1. Tại sao việc kiểm tra thính lực định kỳ lại quan trọng đối với người cao tuổi?
A. Giúp phát hiện sớm các vấn đề về thính giác và có biện pháp can thiệp kịp thời, cải thiện chất lượng cuộc sống.
B. Giúp tăng cường khả năng giao tiếp bằng ngôn ngữ ký hiệu.
C. Giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
D. Giúp cải thiện trí nhớ.
2. Tại sao việc duy trì cân nặng hợp lý lại quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi?
A. Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch và viêm khớp.
B. Giúp tăng cường khả năng miễn dịch một cách quá mức.
C. Giúp tăng tốc độ lão hóa.
D. Giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn.
3. Trong quá trình lão hóa, sự thay đổi nào sau đây thường xảy ra với hệ tiêu hóa của người cao tuổi?
A. Giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, giảm tiết axit dạ dày và giảm nhu động ruột.
B. Tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
C. Tăng tiết axit dạ dày.
D. Tăng nhu động ruột.
4. Theo Bộ Y tế Việt Nam, chương trình nào sau đây tập trung vào việc nâng cao sức khỏe và phòng bệnh cho người cao tuổi tại cộng đồng?
A. Chương trình Mục tiêu Quốc gia về Dân số và Kế hoạch hóa gia đình (trong đó có hợp phần chăm sóc sức khỏe người cao tuổi).
B. Chương trình phòng chống HIV/AIDS.
C. Chương trình phòng chống lao.
D. Chương trình tiêm chủng mở rộng.
5. Biện pháp nào sau đây giúp cải thiện giấc ngủ cho người cao tuổi?
A. Tạo thói quen ngủ đúng giờ, tránh sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ và tạo môi trường ngủ yên tĩnh, thoải mái.
B. Uống rượu trước khi ngủ để dễ ngủ hơn.
C. Tập thể dục cường độ cao trước khi ngủ.
D. Ngủ trưa nhiều giờ.
6. Đâu là một trong những mục tiêu chính của việc chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người cao tuổi?
A. Tăng cường khả năng tự chăm sóc và duy trì sức khỏe tại nhà.
B. Chỉ tập trung vào điều trị bệnh mãn tính tại bệnh viện.
C. Giảm thiểu tối đa việc sử dụng thuốc.
D. Hạn chế giao tiếp xã hội để tránh lây bệnh.
7. Người cao tuổi nên hạn chế tiêu thụ loại thực phẩm nào sau đây để bảo vệ sức khỏe tim mạch?
A. Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối và chất béo bão hòa.
B. Rau xanh và trái cây tươi.
C. Ngũ cốc nguyên hạt.
D. Các loại đậu.
8. Điều nào sau đây là một biện pháp phòng ngừa bệnh loãng xương ở người cao tuổi?
A. Bổ sung canxi và vitamin D, tập thể dục thường xuyên và tránh hút thuốc, uống rượu.
B. Uống nhiều nước ngọt có gas.
C. Hạn chế vận động để tránh té ngã.
D. Ăn nhiều đồ ăn nhanh.
9. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, người cao tuổi nên tiêm phòng cúm mùa hàng năm để phòng ngừa bệnh tật, vậy thời điểm nào là thích hợp nhất để tiêm phòng?
A. Vào đầu mùa thu (tháng 9 - tháng 10).
B. Vào giữa mùa đông (tháng 12 - tháng 1).
C. Vào cuối mùa xuân (tháng 5 - tháng 6).
D. Vào giữa mùa hè (tháng 7 - tháng 8).
10. Tại sao việc duy trì các mối quan hệ xã hội lại quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của người cao tuổi?
A. Giúp giảm cảm giác cô đơn, tăng cường sự tự tin và cải thiện tâm trạng.
B. Giúp tăng cường khả năng cạnh tranh trong công việc.
C. Giúp cải thiện khả năng ghi nhớ.
D. Giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp.
11. Tại sao việc đánh giá nguy cơ loét do tì đè lại quan trọng đối với người cao tuổi nằm liệt giường?
A. Giúp phát hiện sớm các dấu hiệu loét và có biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời.
B. Giúp tăng cường khả năng vận động của người bệnh.
C. Giúp cải thiện trí nhớ của người bệnh.
D. Giúp giảm đau cho người bệnh.
12. Các bệnh viện lão khoa có vai trò gì trong hệ thống chăm sóc sức khỏe người cao tuổi?
A. Cung cấp dịch vụ khám chữa bệnh chuyên biệt cho người cao tuổi, tập trung vào các bệnh lý thường gặp ở tuổi già.
B. Chỉ tiếp nhận bệnh nhân cao tuổi có bảo hiểm y tế.
C. Chỉ điều trị các bệnh cấp tính.
D. Chỉ nghiên cứu về các bệnh lý ở người cao tuổi.
13. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), yếu tố nào sau đây được xem là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi?
A. Sự cô lập xã hội và thiếu sự hỗ trợ từ cộng đồng.
B. Mức độ sử dụng công nghệ thông tin.
C. Số lượng bạn bè trên mạng xã hội.
D. Tần suất đi du lịch nước ngoài.
14. Chính sách nào sau đây của nhà nước Việt Nam hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi?
A. Bảo hiểm y tế toàn dân và các chương trình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại cộng đồng.
B. Chính sách ưu đãi thuế cho người cao tuổi.
C. Chính sách hỗ trợ vay vốn cho người cao tuổi.
D. Chính sách miễn học phí cho con cháu người cao tuổi.
15. Điều gì quan trọng nhất trong giao tiếp với người cao tuổi mắc chứng suy giảm trí nhớ?
A. Kiên nhẫn, sử dụng ngôn ngữ đơn giản, rõ ràng và lặp lại thông tin khi cần thiết.
B. Nói nhanh và to để họ dễ nghe.
C. Tránh giao tiếp bằng lời nói và chỉ sử dụng cử chỉ.
D. Sử dụng các thuật ngữ y khoa phức tạp để giải thích bệnh tình.
16. Đâu là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh trầm cảm ở người cao tuổi?
A. Mất hứng thú với các hoạt động yêu thích, cảm thấy buồn bã, cô đơn kéo dài.
B. Tăng cường giao tiếp xã hội và tham gia nhiều hoạt động hơn.
C. Cảm thấy tràn đầy năng lượng và luôn lạc quan.
D. Ngủ nhiều hơn bình thường và ít vận động.
17. Trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, phương pháp nào sau đây chú trọng đến việc cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm đau đớn và các triệu chứng khó chịu do bệnh tật gây ra?
A. Chăm sóc giảm nhẹ.
B. Phẫu thuật xâm lấn.
C. Điều trị bằng hóa chất.
D. Liệu pháp gen.
18. Biện pháp nào sau đây được xem là hiệu quả nhất trong việc phòng ngừa té ngã ở người cao tuổi?
A. Tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức mạnh cơ bắp và thăng bằng.
B. Uống thuốc an thần để giảm lo lắng.
C. Hạn chế vận động để tránh té ngã.
D. Sử dụng nạng chống thường xuyên, ngay cả khi không cần thiết.
19. Yếu tố dinh dưỡng nào sau đây đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi để duy trì sức khỏe xương?
A. Canxi và vitamin D.
B. Vitamin C và sắt.
C. Vitamin B12 và axit folic.
D. Kẽm và magiê.
20. Hoạt động nào sau đây giúp người cao tuổi duy trì chức năng nhận thức và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?
A. Tham gia các hoạt động trí tuệ như đọc sách, giải câu đố, học ngoại ngữ.
B. Xem tivi nhiều giờ mỗi ngày.
C. Ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày.
D. Ăn nhiều đồ ngọt để tăng cường năng lượng cho não.
21. Theo khuyến cáo, người cao tuổi nên thực hiện loại hình vận động nào để cải thiện sự linh hoạt của cơ thể?
A. Các bài tập kéo giãn cơ và yoga.
B. Chạy bộ đường dài.
C. Nâng tạ nặng.
D. Bơi lội tốc độ cao.
22. Tại sao việc khuyến khích người cao tuổi tham gia các hoạt động tình nguyện lại có lợi cho sức khỏe của họ?
A. Giúp tăng cường sự gắn kết xã hội, tạo cảm giác hữu ích và cải thiện sức khỏe tinh thần.
B. Giúp tăng thu nhập cá nhân.
C. Giúp cải thiện chức năng vận động.
D. Giúp giảm cân.
23. Điều gì quan trọng nhất cần lưu ý khi sử dụng thuốc cho người cao tuổi?
A. Tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ và thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc đang dùng.
B. Tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc nếu cảm thấy không hiệu quả.
C. Sử dụng thuốc của người khác nếu có triệu chứng tương tự.
D. Không cần thông báo cho bác sĩ về các loại thực phẩm chức năng đang sử dụng.
24. Điều gì sau đây là một yếu tố quan trọng trong việc tạo môi trường sống an toàn cho người cao tuổi tại nhà?
A. Đảm bảo ánh sáng đầy đủ, loại bỏ các vật cản trên sàn nhà và lắp đặt tay vịn ở những nơi cần thiết.
B. Sử dụng thảm dày để tạo cảm giác êm ái.
C. Sắp xếp đồ đạc lộn xộn để kích thích trí não.
D. Giữ nhiệt độ phòng thật cao để tránh bị lạnh.
25. Điều nào sau đây là một lợi ích của việc duy trì hoạt động thể chất đều đặn đối với người cao tuổi?
A. Cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tâm trạng.
B. Giảm nhu cầu ngủ.
C. Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
D. Giảm khả năng tập trung.
