Trắc nghiệm Tự nhiên và xã hội 3 kết nối bài 21 Chăm sóc và bảo vệ cơ quan tuần hoàn

1. Khi tập thể dục, cơ thể cần cung cấp nhiều ô-xi hơn. Vai trò của hệ tuần hoàn trong trường hợp này là gì?

A. Giảm nhịp thở để tiết kiệm ô-xi

B. Tăng cường bơm máu giàu ô-xi đến các cơ bắp

C. Chuyển ô-xi từ các bộ phận khác đến phổi

D. Ngừng bơm máu tạm thời

2. Thành phần nào của máu có vai trò chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus gây bệnh?

A. Hồng cầu

B. Bạch cầu

C. Tiểu cầu

D. Huyết tương

3. Tại sao việc duy trì cân nặng hợp lý lại quan trọng cho sức khỏe của cơ quan tuần hoàn?

A. Để cơ thể trông đẹp hơn

B. Để giảm áp lực làm việc cho tim và mạch máu

C. Để dễ dàng vận động hơn

D. Để tăng cường hệ miễn dịch

4. Tại sao chúng ta cần giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ để bảo vệ cơ quan tuần hoàn?

A. Để tránh bị muỗi đốt

B. Để ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập vào máu

C. Để cơ thể thơm tho hơn

D. Để quần áo sạch sẽ

5. Khi chạy nhảy, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn. Điều này đòi hỏi tim phải làm việc như thế nào?

A. Hoạt động chậm lại

B. Hoạt động nhanh hơn và mạnh hơn

C. Ngừng hoạt động tạm thời

D. Hoạt động không thay đổi

6. Để cơ quan tuần hoàn khỏe mạnh, chúng ta nên làm gì?

A. Ăn nhiều đồ ngọt và xem tivi nhiều

B. Tập thể dục đều đặn và ăn uống đủ chất

C. Ngủ ít và thức khuya

D. Hạn chế vận động

7. Việc sử dụng quá nhiều muối trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng như thế nào đến hệ tuần hoàn?

A. Làm giảm huyết áp

B. Làm tăng huyết áp

C. Giúp máu lưu thông dễ dàng hơn

D. Không gây ảnh hưởng

8. Khi chúng ta bị thương chảy máu, cơ thể có cơ chế tự cầm máu nhờ hoạt động của bộ phận nào trong máu?

A. Bạch cầu

B. Hồng cầu

C. Tiểu cầu

D. Huyết tương

9. Bộ phận nào của tim chịu trách nhiệm nhận máu từ các tĩnh mạch và bơm máu xuống các tâm thất?

A. Tâm thất trái

B. Tâm nhĩ trái

C. Tâm thất phải

D. Tâm nhĩ phải

10. Trong các hoạt động sau, hoạt động nào ít gây ảnh hưởng nhất đến nhịp tim?

A. Chạy bộ

B. Đọc sách

C. Nhảy dây

D. Bơi lội

11. Loại thực phẩm nào chứa nhiều chất béo bão hòa và có thể gây hại cho mạch máu nếu tiêu thụ quá nhiều?

A. Dầu oliu

B. Cá hồi

C. Thịt đỏ, bơ động vật

D. Các loại hạt

12. Tại sao việc giữ cho môi trường sống sạch sẽ, hạn chế khói bụi lại có lợi cho sức khỏe của cơ quan tuần hoàn?

A. Để không khí trong lành hơn

B. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng máu

C. Để ngăn chặn các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp, ảnh hưởng đến máu

D. Để tránh bị dị ứng

13. Tại sao việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là cần thiết để bảo vệ cơ quan tuần hoàn?

A. Để biết mình có khỏe mạnh hay không

B. Để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời

C. Để được bác sĩ kê đơn thuốc bổ

D. Để có giấy chứng nhận sức khỏe

14. Cơ quan nào có nhiệm vụ làm sạch máu bằng cách loại bỏ các chất thải và tạo ra nước tiểu?

A. Phổi

B. Gan

C. Thận

D. Dạ dày

15. Chế độ ăn uống lành mạnh cho hệ tuần hoàn nên tập trung vào các loại thực phẩm nào?

A. Thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt

B. Rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cá

C. Thịt đỏ, đồ chiên rán và nước ngọt có gas

D. Đồ ăn chế biến sẵn, nhiều muối

16. Cơ quan nào trong cơ thể có vai trò bơm máu đi nuôi khắp cơ thể?

A. Phổi

B. Não

C. Tim

D. Dạ dày

17. Thành phần nào của máu có vai trò vận chuyển khí ô-xi từ phổi đến các tế bào và khí các-bô-níc từ tế bào về phổi?

A. Huyết tương

B. Bạch cầu

C. Tiểu cầu

D. Hồng cầu

18. Thành phần lỏng của máu, chiếm phần lớn thể tích và chứa các chất dinh dưỡng, hormone, muối khoáng là gì?

A. Bạch cầu

B. Tiểu cầu

C. Hồng cầu

D. Huyết tương

19. Khi tim đập nhanh hơn bình thường, điều đó có thể cho thấy điều gì?

A. Tim đang bị bệnh nặng

B. Cơ thể đang cần nhiều máu và ô-xi hơn, ví dụ khi vận động

C. Tim đang nghỉ ngơi

D. Máu đã ngừng lưu thông

20. Việc ngủ đủ giấc có vai trò như thế nào đối với cơ quan tuần hoàn?

A. Làm tim đập chậm lại và phục hồi

B. Làm tim đập nhanh hơn để bù đắp năng lượng

C. Không ảnh hưởng đến hoạt động của tim

D. Gây áp lực lên hệ tuần hoàn

21. Biện pháp nào sau đây KHÔNG tốt cho sức khỏe của cơ quan tuần hoàn?

A. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

B. Thường xuyên tập thể dục

C. Hút thuốc lá

D. Uống đủ nước

22. Hệ tuần hoàn có chức năng chính là gì?

A. Tiêu hóa thức ăn

B. Vận chuyển ô-xi, chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải

C. Tạo ra tín hiệu thần kinh

D. Hô hấp và trao đổi khí

23. Khi chúng ta lo lắng hoặc sợ hãi, tim thường đập nhanh hơn. Đây là phản ứng của cơ thể nhằm mục đích gì?

A. Chuẩn bị cho cơ thể phản ứng nhanh với tình huống nguy hiểm

B. Làm cho cơ thể mệt mỏi hơn

C. Giảm lượng máu đến não

D. Hạn chế hoạt động của hệ hô hấp

24. Tại sao việc giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh lại quan trọng đối với hệ tuần hoàn?

A. Để tránh bị cảm lạnh

B. Để máu lưu thông dễ dàng hơn, tránh co mạch đột ngột

C. Để cơ thể ấm áp hơn

D. Để tránh bị ốm

25. Máu chảy trong cơ thể theo một vòng kín, đi từ tim đến các bộ phận khác của cơ thể rồi trở về tim. Vòng tuần hoàn này được gọi là gì?

A. Vòng tuần hoàn nhỏ

B. Vòng tuần hoàn của cơ thể

C. Vòng tuần hoàn của hệ hô hấp

D. Vòng tuần hoàn lớn