Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng và an ninh 10 chân trời bài 11 Các tư thế, động tác cơ bản vận động trong chiến đấu
1. Khi thực hiện động tác "lăn qua hông" để đổi hướng, người chiến sĩ cần tập trung vào việc gì để đảm bảo động tác hiệu quả?
A. Giữ súng thẳng đứng.
B. Sử dụng lực đẩy mạnh từ chân.
C. Phối hợp nhịp nhàng giữa vai, hông và chân để tạo quán tính.
D. Nhìn về phía sau.
2. Tư thế "chạy vượt chướng ngại vật" yêu cầu người chiến sĩ phải có khả năng gì tốt nhất?
A. Khả năng chạy đường dài.
B. Khả năng giữ thăng bằng và phản xạ nhanh.
C. Khả năng quan sát từ xa.
D. Khả năng chịu đựng thời tiết khắc nghiệt.
3. Tư thế "chạy thấp người" (low run) có ưu điểm gì so với tư thế chạy đứng thẳng trong môi trường chiến đấu có nguy cơ bị bắn từ trên cao?
A. Tăng tốc độ.
B. Giảm thiểu diện tích mục tiêu bị lộ ra.
C. Tăng khả năng quan sát.
D. Dễ dàng giữ thăng bằng.
4. Tư thế "chạy cao đầu gối" (high-stepping run) có mục đích chính là gì trong chiến đấu?
A. Để tăng khả năng quan sát.
B. Để di chuyển nhanh hơn trên địa hình không bằng phẳng.
C. Để vượt qua các chướng ngại vật cao một cách hiệu quả.
D. Để tiết kiệm năng lượng.
5. Khi di chuyển trong địa hình có vật cản, động tác "vượt vật cản" yêu cầu người chiến sĩ phải phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận nào?
A. Chân và tay.
B. Chân, tay và đầu.
C. Chân, tay, thân mình và đầu.
D. Chỉ cần dùng sức mạnh của chân.
6. Động tác "trườn" trong chiến đấu thường được áp dụng trong trường hợp nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả?
A. Khi cần vượt qua chướng ngại vật cao.
B. Khi di chuyển trên địa hình trống trải, có nguy cơ bị phát hiện từ xa.
C. Khi cần di chuyển nhanh chóng qua khu vực nguy hiểm.
D. Khi mang vác vật nặng di chuyển lên dốc.
7. Động tác "nhảy" trong chiến đấu thường được sử dụng khi nào?
A. Khi cần di chuyển trên địa hình bằng phẳng.
B. Khi cần vượt qua chướng ngại vật thấp hoặc nhảy từ vị trí cao xuống.
C. Khi cần ẩn mình trong bụi rậm.
D. Khi cần giữ thăng bằng.
8. Động tác "lăn" để tránh đạn yêu cầu người chiến sĩ phải giữ cơ thể ở trạng thái nào?
A. Cứng nhắc, cố định.
B. Mềm mại, linh hoạt, kiểm soát chuyển động.
C. Chùng chân, giữ nguyên vị trí.
D. Duỗi thẳng người, dang rộng tay chân.
9. Khi thực hiện động tác "bò thấp", người chiến sĩ nên giữ tư thế nào để tối ưu hóa sự ẩn mình và di chuyển?
A. Thân người thẳng đứng, hai tay dang rộng.
B. Thân người song song với mặt đất, sử dụng khuỷu tay và đầu gối để di chuyển.
C. Hai chân chống đất, thân người hơi ngả về phía sau.
D. Ngồi thẳng lưng, hai tay chống súng.
10. Trong các tư thế vận động cơ bản, tư thế nào giúp người chiến sĩ di chuyển nhanh chóng và giảm thiểu tối đa diện tiếp xúc với mặt đất, hạn chế bị phát hiện?
A. Tư thế đứng thẳng, hai tay buông tự nhiên.
B. Tư thế khom người, một chân trước, một chân sau.
C. Tư thế ngồi xổm, hai tay chống đất.
D. Tư thế chạy nâng cao đùi, hai tay đánh mạnh.
11. Động tác "bò cao" (high crawl) thường được sử dụng khi nào?
A. Khi cần di chuyển rất nhanh và bí mật.
B. Khi cần di chuyển qua khu vực có nguy cơ bị phát hiện từ xa nhưng không có chướng ngại vật thấp.
C. Khi cần ẩn mình hoàn toàn.
D. Khi cần giữ ấm cơ thể.
12. Trong các tư thế vận động, khi cần di chuyển nhanh qua vùng có thể bị phục kích, tư thế nào giúp người chiến sĩ vừa di chuyển nhanh vừa sẵn sàng chiến đấu?
A. Tư thế đứng thẳng, hai tay buông.
B. Tư thế khom người, hai tay sẵn sàng cầm súng.
C. Tư thế ngồi xổm.
D. Tư thế nằm sấp.
13. Khi di chuyển bằng động tác "trườn sấp", người chiến sĩ sử dụng bộ phận nào làm điểm tựa chính để đẩy cơ thể về phía trước?
A. Cơ vai và cánh tay.
B. Cơ bụng và đầu gối.
C. Cơ chân và bàn chân.
D. Cơ lưng và hông.
14. Động tác "leo" qua vật cản thường yêu cầu người chiến sĩ sử dụng lực chủ yếu từ đâu để đưa cơ thể lên cao?
A. Cơ tay và vai.
B. Cơ chân và cơ bụng.
C. Cơ lưng và cơ cổ.
D. Cơ ngực và cơ vai.
15. Tư thế "chạy khom lưng" (cúi thấp người) trong chiến đấu có ưu điểm chính là gì?
A. Tăng khả năng quan sát xung quanh.
B. Giảm thiểu chiều cao, khó bị phát hiện và bắn trúng.
C. Tăng tốc độ di chuyển trên địa hình bằng phẳng.
D. Giúp giữ ấm cơ thể trong điều kiện thời tiết lạnh.
16. Khi di chuyển trên địa hình có nhiều vật cản nhỏ, động tác "nhảy bước" có ưu điểm gì so với chạy thông thường?
A. Tăng tốc độ tối đa.
B. Giảm thiểu nguy cơ vấp ngã và giữ thăng bằng tốt hơn.
C. Cho phép quan sát tốt hơn.
D. Tiết kiệm sức lực.
17. Tư thế "chạy băng băng" (charging run) thường được sử dụng trong trường hợp nào?
A. Khi cần di chuyển bí mật.
B. Khi tấn công trực diện hoặc di chuyển nhanh qua khu vực nguy hiểm đã được xác định.
C. Khi cần ẩn mình.
D. Khi cần giữ khoảng cách với đối phương.
18. Khi thực hiện động tác "lăn qua vai" để đổi hướng, điều gì là quan trọng nhất để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả của động tác?
A. Giữ súng thật chặt.
B. Duỗi thẳng chân hết cỡ.
C. Đưa đầu gối bên đối diện lên cao và xoay vai.
D. Nhìn thẳng về phía trước.
19. Động tác "trườn nghiêng" (side crawl) có tác dụng gì trong việc di chuyển qua các khu vực có tầm nhìn hạn chế?
A. Giúp di chuyển nhanh hơn.
B. Cho phép giữ súng và quan sát ở một góc độ khác.
C. Giảm thiểu chiều cao và tránh bị phát hiện từ phía trước.
D. Giúp giữ ấm cơ thể.
20. Khi thực hiện động tác "lăn" để đổi hướng hoặc tránh đạn, tư thế nào là quan trọng nhất để đảm bảo sự liên tục và giảm thiểu mất thăng bằng?
A. Giữ thẳng người, hai chân chụm lại.
B. Hai tay đan vào nhau, giữ chặt súng.
C. Cố định đầu, kiểm soát cơ thể và chuyển động theo quán tính.
D. Duỗi thẳng tay và chân hết cỡ.
21. Tư thế "chạy zích zắc" (nghi binh) có hiệu quả cao nhất khi người chiến sĩ thực hiện nó như thế nào?
A. Chạy theo đường thẳng và chỉ thay đổi hướng khi cần thiết.
B. Thay đổi hướng đột ngột, liên tục và không theo quy luật rõ ràng.
C. Chạy với tốc độ chậm và thay đổi hướng nhẹ nhàng.
D. Chạy theo hình tròn để làm đối phương bối rối.
22. Trong các tư thế vận động, tư thế "quỳ gối" có ưu điểm gì khi cần giữ súng và ngắm bắn?
A. Giúp di chuyển nhanh hơn.
B. Tạo điểm tựa vững chắc, giảm rung động khi bắn.
C. Cho phép ẩn mình hoàn toàn.
D. Giúp giữ ấm cơ thể.
23. Trong các tư thế vận động, tư thế "ngồi xổm" có vai trò gì quan trọng khi cần quan sát hoặc bắn súng?
A. Giúp di chuyển nhanh hơn.
B. Giảm thiểu diện tích tiếp xúc với đất, tạo điểm tựa vững chắc.
C. Cho phép ẩn mình hoàn toàn sau chướng ngại vật.
D. Giúp giữ ấm cơ thể.
24. Khi thực hiện động tác "chạy nghi binh" (chạy zigzag), mục đích chính của việc thay đổi hướng đột ngột là gì?
A. Để tăng tốc độ di chuyển trên địa hình phức tạp.
B. Để làm cho đối phương khó phán đoán hướng di chuyển và bắn trúng.
C. Để giữ thăng bằng tốt hơn khi di chuyển ở tốc độ cao.
D. Để tiết kiệm sức lực khi di chuyển quãng đường dài.
25. Khi cần di chuyển nhanh trên địa hình dốc và có nhiều vật cản, tư thế nào sau đây là tối ưu nhất để đảm bảo an toàn và hiệu quả?
A. Đứng thẳng, hai tay đánh mạnh.
B. Chạy bước nhỏ, khom người, hai tay có thể chống đất.
C. Bước dài, nhảy qua các chướng ngại vật.
D. Ngồi thụp xuống và bò.
