1. Việc đánh giá kết quả thực hiện kế hoạch giúp bạn nhận ra điều gì?
A. Mọi kế hoạch đều thất bại.
B. Những gì đã làm tốt và những gì cần cải thiện cho lần sau.
C. Chỉ nên tập trung vào những sai lầm đã mắc phải.
D. Không cần thiết phải đánh giá vì đã hoàn thành.
2. Bạn muốn đọc 10 cuốn sách trong một năm. Hành động nào sau đây KHÔNG phù hợp với việc lập kế hoạch?
A. Chia mục tiêu đọc 10 cuốn thành đọc gần 1 cuốn/tháng.
B. Dành thời gian đọc sách vào cuối tuần.
C. Chỉ đọc khi có hứng thú, không cần cố định thời gian.
D. Theo dõi số lượng sách đã đọc được mỗi tháng.
3. Yếu tố Achievable (Khả thi) trong mục tiêu SMART nhấn mạnh điều gì?
A. Mục tiêu phải thật cao cả, không giới hạn.
B. Mục tiêu phải có khả năng đạt được với nguồn lực hiện có.
C. Mục tiêu phải dễ dàng hoàn thành mà không cần nỗ lực.
D. Mục tiêu phải được nhiều người công nhận.
4. Bạn đã lập kế hoạch sẽ học bài mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn nghỉ ngơi. Hành động nào thể hiện sự linh hoạt trong kế hoạch?
A. Bỏ bài học hôm nay và không học bù.
B. Quyết định nghỉ ngơi và bù bài học vào ngày mai.
C. Cố gắng học bài dù rất mệt, sợ không hoàn thành.
D. Hủy bỏ kế hoạch học tập vì cảm thấy không có động lực.
5. Theo bài học Em lập kế hoạch cá nhân, yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất khi bắt đầu lập kế hoạch cho một mục tiêu?
A. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác ngay lập tức.
B. Xác định rõ ràng mục tiêu cần đạt được.
C. Chỉ tập trung vào những việc dễ dàng trước.
D. Đảm bảo kế hoạch phải hoàn hảo ngay từ đầu.
6. Trong quá trình thực hiện kế hoạch, nếu gặp khó khăn, bạn nên làm gì?
A. Bỏ cuộc ngay lập tức vì kế hoạch không khả thi.
B. Tìm hiểu nguyên nhân khó khăn và điều chỉnh kế hoạch.
C. Chỉ làm những phần dễ dàng và bỏ qua phần khó.
D. Chờ đợi người khác giải quyết giúp.
7. Bạn muốn học cách chơi đàn guitar. Kế hoạch nào sau đây là KHÔNG hiệu quả?
A. Tìm một người hướng dẫn hoặc khóa học online.
B. Tập luyện đều đặn mỗi ngày 30 phút.
C. Chỉ xem video hướng dẫn mà không thực hành.
D. Đặt mục tiêu học thuộc 5 hợp âm cơ bản trong tuần đầu.
8. Bạn muốn tiết kiệm tiền để mua một món đồ chơi. Kế hoạch nào sau đây là KHÔNG hiệu quả?
A. Tính toán xem cần tiết kiệm bao nhiêu tiền mỗi tuần.
B. Xin tiền bố mẹ mỗi ngày.
C. Tìm cách kiếm thêm thu nhập nhỏ từ việc làm phù hợp.
D. Ghi lại số tiền đã tiết kiệm được.
9. Khi lập kế hoạch, bạn cần cân nhắc những yếu tố nào của bản thân?
A. Chỉ những điểm mạnh và bỏ qua điểm yếu.
B. Điểm mạnh, điểm yếu, sở thích và nguồn lực có sẵn.
C. Chỉ những gì người khác mong muốn ở bạn.
D. Những gì bạn thấy dễ dàng nhất để làm.
10. Khi lập kế hoạch học tập, việc xác định Measurable (Đo lường được) nghĩa là gì?
A. Mục tiêu phải dễ dàng đạt được.
B. Có cách để biết bạn đã đạt được mục tiêu hay chưa.
C. Mục tiêu phải có ý nghĩa cá nhân.
D. Mục tiêu phải có thời hạn rõ ràng.
11. Nếu kế hoạch của bạn không đạt được kết quả như mong muốn, điều đó có nghĩa là gì?
A. Bạn không có khả năng lập kế hoạch.
B. Kế hoạch đã thất bại hoàn toàn và cần bỏ đi.
C. Cần xem xét lại kế hoạch, nguyên nhân và điều chỉnh.
D. Bạn nên từ bỏ mọi mục tiêu trong tương lai.
12. Nếu mục tiêu của bạn là trở thành người tốt hơn, đây là một mục tiêu như thế nào theo tiêu chí SMART?
A. Specific (Cụ thể).
B. Measurable (Đo lường được).
C. Achievable (Khả thi).
D. Realistic (Thực tế).
13. Theo bài học, việc lập kế hoạch cá nhân giúp bạn phát triển kỹ năng gì?
A. Kỹ năng trì hoãn và né tránh công việc.
B. Kỹ năng tự quản lý, giải quyết vấn đề và tư duy logic.
C. Kỹ năng phụ thuộc vào sự chỉ bảo của người lớn.
D. Kỹ năng làm hài lòng tất cả mọi người.
14. Khi lập kế hoạch học tập, điều gì thể hiện sự Specific (Cụ thể)?
A. Tôi sẽ học hành chăm chỉ hơn.
B. Tôi sẽ đọc hết chương 3 của sách Toán vào thứ Ba.
C. Tôi sẽ cố gắng đạt điểm cao trong học kỳ.
D. Tôi sẽ dành thời gian cho các môn học.
15. Khi lập kế hoạch, việc chia nhỏ mục tiêu lớn thành các bước nhỏ hơn sẽ mang lại lợi ích gì?
A. Làm cho mục tiêu trở nên khó đạt được hơn.
B. Giúp dễ dàng theo dõi tiến độ và tạo động lực.
C. Tăng thời gian cần thiết để hoàn thành mục tiêu.
D. Chỉ phù hợp với những người có nhiều thời gian rảnh.
16. Khi lập kế hoạch cho một dự án học tập, yếu tố Relevant (Liên quan) trong SMART có ý nghĩa gì?
A. Mục tiêu phải hấp dẫn và thú vị.
B. Mục tiêu phải phù hợp với mong muốn cá nhân.
C. Mục tiêu phải có liên quan đến mục tiêu lớn hơn hoặc giá trị cốt lõi.
D. Mục tiêu phải được thực hiện bởi nhiều người.
17. Việc lập kế hoạch cá nhân có ý nghĩa gì đối với việc định hướng tương lai?
A. Giúp bạn không cần suy nghĩ về tương lai vì mọi thứ đã được định sẵn.
B. Giúp bạn hình dung rõ hơn về những gì muốn đạt được và cách thức để đạt được.
C. Làm cho tương lai trở nên mơ hồ và khó đoán.
D. Chỉ giúp ích cho những mục tiêu ngắn hạn.
18. Theo quan điểm phổ biến trong việc lập kế hoạch, yếu tố SMART nghĩa là gì?
A. Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Timely.
B. Simple, Meaningful, Ambitious, Responsible, Thoughtful.
C. Strategic, Motivating, Actionable, Relevant, Thorough.
D. Smart, Manageable, Adaptable, Rewarding, Trustworthy.
19. Việc lập kế hoạch cá nhân giúp ích gì cho sự phát triển bản thân?
A. Giúp bạn luôn bận rộn và không có thời gian nghỉ ngơi.
B. Tăng cường khả năng tự học, tự rèn luyện và đạt được mục tiêu cá nhân.
C. Làm cho mọi việc trở nên quá phức tạp và khó khăn.
D. Giúp bạn tránh xa mọi thử thách.
20. Bạn muốn học cách nấu một món ăn mới. Hành động nào sau đây là bước đầu tiên hiệu quả nhất trong việc lập kế hoạch?
A. Nấu thử ngay lập tức mà không tìm hiểu công thức.
B. Tìm hiểu công thức nấu ăn và chuẩn bị nguyên liệu.
C. Hỏi người thân xem họ có biết nấu món đó không.
D. Xem các video nấu ăn trên mạng để lấy cảm hứng.
21. Việc lập kế hoạch cá nhân thể hiện phẩm chất nào của con người?
A. Sự thụ động và trông chờ vào người khác.
B. Sự chủ động, có trách nhiệm và định hướng tương lai.
C. Sự thiếu quyết đoán và hay thay đổi.
D. Sự phụ thuộc vào may mắn.
22. Bạn muốn học tốt môn Toán. Kế hoạch nào sau đây là bước đầu tiên hợp lý nhất?
A. Mua tất cả sách tham khảo về môn Toán.
B. Tìm hiểu xem mình đang yếu ở phần nào của môn Toán.
C. Nhờ bạn bè dạy kèm ngay lập tức.
D. Học thuộc lòng tất cả các công thức Toán học.
23. Bạn muốn rèn luyện sức khỏe bằng cách tập thể dục. Kế hoạch nào sau đây là KHÔNG hợp lý?
A. Đặt mục tiêu tập thể dục 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.
B. Chọn môn thể thao mình yêu thích để duy trì động lực.
C. Tập luyện liên tục 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày để có kết quả nhanh.
D. Ghi lại nhật ký tập luyện để theo dõi tiến độ.
24. Theo bài học, Timely (Có thời hạn) trong mục tiêu SMART nhấn mạnh tầm quan trọng của việc gì?
A. Mục tiêu phải hoàn thành càng nhanh càng tốt.
B. Mục tiêu phải có một thời điểm bắt đầu và kết thúc rõ ràng.
C. Mục tiêu phải được thực hiện liên tục không ngừng nghỉ.
D. Mục tiêu phải có thời gian để suy ngẫm.
25. Việc đặt ra thời hạn cụ thể cho từng bước trong kế hoạch giúp ích gì cho bạn?
A. Tạo áp lực không cần thiết.
B. Giúp quản lý thời gian hiệu quả và tránh trì hoãn.
C. Làm cho kế hoạch trở nên cứng nhắc, khó thay đổi.
D. Chỉ cần thiết khi làm việc nhóm.
