1. Yếu tố nào sau đây quan trọng nhất để đảm bảo tính cụ thể (Specific) của mục tiêu trong kế hoạch cá nhân?
A. Diễn đạt mục tiêu bằng ngôn ngữ rõ ràng, chi tiết và không mơ hồ.
B. Mục tiêu phải dễ dàng đạt được.
C. Mục tiêu phải được nhiều người đồng tình.
D. Mục tiêu phải có tính thách thức cao.
2. Trong quá trình lập kế hoạch cá nhân, yếu tố SMART có nghĩa là gì?
A. Cụ thể (Specific), Đo lường được (Measurable), Khả thi (Achievable), Liên quan (Relevant), Có thời hạn (Time-bound).
B. Sáng tạo (Creative), Mạnh mẽ (Strong), Ảnh hưởng (Affective), Rực rỡ (Radiant), Tuyệt vời (Terrific).
C. Tích cực (Positive), Linh hoạt (Flexible), Cẩn thận (Careful), Thận trọng (Cautious), Trung thực (Truthful).
D. Nhạy bén (Sensitive), Hiệu quả (Effective), Tốc độ (Speedy), Quyết đoán (Decisive), Thông minh (Intelligent).
3. Khi lập kế hoạch cá nhân, việc quản lý thời gian hiệu quả bao gồm những hoạt động nào?
A. Ưu tiên hóa công việc, lập danh sách việc cần làm và phân bổ thời gian hợp lý.
B. Chỉ làm những việc mình thích và bỏ qua những việc khó.
C. Làm việc liên tục không nghỉ ngơi.
D. Chỉ dựa vào sự may mắn để hoàn thành công việc.
4. Khi lập kế hoạch, việc đánh giá tính khả thi của mục tiêu có nghĩa là gì?
A. Xem xét liệu mục tiêu có thể đạt được với nguồn lực và thời gian hiện có hay không.
B. Chỉ cần mục tiêu đó nghe có vẻ thú vị.
C. Đảm bảo mục tiêu đó dễ dàng đạt được.
D. Tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác cho mục tiêu.
5. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là một thành phần của kế hoạch cá nhân?
A. Việc trì hoãn vô thời hạn các nhiệm vụ quan trọng.
B. Mục tiêu cuối cùng cần đạt.
C. Các bước hành động cụ thể.
D. Thời gian dự kiến hoàn thành.
6. Hành động nào sau đây thể hiện sự chủ động trong việc thực hiện kế hoạch cá nhân?
A. Tự giác bắt đầu công việc theo đúng lịch trình đã định.
B. Chờ đợi người khác nhắc nhở hoặc yêu cầu mới làm.
C. Chỉ làm khi có hứng thú hoặc cảm thấy cần thiết.
D. Tìm lý do trì hoãn hoặc né tránh công việc.
7. Khi lập kế hoạch cho một dự án học tập nhóm, điều quan trọng nhất là:
A. Phân công công việc rõ ràng, phù hợp với năng lực của từng thành viên và có sự trao đổi, phối hợp chặt chẽ.
B. Chỉ tập trung vào phần việc của mình mà không quan tâm đến người khác.
C. Giao toàn bộ trách nhiệm cho một thành viên giỏi nhất.
D. Đợi đến gần hạn chót mới bắt đầu thực hiện.
8. Khi lập kế hoạch cá nhân, việc chia nhỏ mục tiêu lớn thành các bước nhỏ hơn có ý nghĩa gì?
A. Giúp công việc trở nên dễ quản lý và ít gây nản lòng hơn.
B. Tăng cường sự phụ thuộc vào người khác.
C. Làm cho kế hoạch trở nên phức tạp hơn.
D. Giảm bớt sự sáng tạo trong quá trình thực hiện.
9. Hành động nào sau đây thể hiện sự tự giác trong việc thực hiện kế hoạch cá nhân?
A. Chủ động bắt đầu công việc theo đúng kế hoạch mà không cần ai nhắc nhở.
B. Chỉ làm khi có người bên cạnh đốc thúc.
C. Tìm cách né tránh các nhiệm vụ khó khăn.
D. Chờ đợi đến phút cuối cùng mới bắt đầu.
10. Việc đặt ra các mốc thời gian (milestones) trong kế hoạch cá nhân có tác dụng gì?
A. Đánh dấu các giai đoạn quan trọng hoặc các kết quả trung gian cần đạt được.
B. Chỉ là những ngày trống trong lịch trình.
C. Làm cho kế hoạch trở nên quá tải về thời gian.
D. Không có ý nghĩa thực tế trong việc hoàn thành mục tiêu.
11. Việc lập kế hoạch cá nhân giúp ích như thế nào cho việc phát triển tính tự lập?
A. Giúp cá nhân tự chủ trong việc xác định và thực hiện các mục tiêu của mình.
B. Khiến cá nhân phụ thuộc vào kế hoạch hơn là tự mình đưa ra quyết định.
C. Chỉ là một công cụ để làm theo hướng dẫn.
D. Làm giảm khả năng đưa ra quyết định độc lập.
12. Việc học hỏi từ sai lầm trong quá trình thực hiện kế hoạch cá nhân giúp ích gì?
A. Giúp hoàn thiện bản thân và đưa ra những quyết định tốt hơn trong tương lai.
B. Là dấu hiệu của sự yếu kém và không có khả năng lập kế hoạch.
C. Chỉ làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
D. Không có giá trị gì cho việc phát triển cá nhân.
13. Việc ghi lại nhật ký học tập hoặc nhật ký công việc có lợi ích gì cho việc lập kế hoạch cá nhân?
A. Giúp theo dõi tiến độ, nhận diện những yếu tố thành công và thất bại để cải thiện.
B. Chỉ đơn thuần là ghi chép lại những gì đã làm.
C. Làm cho quá trình học tập trở nên nhàm chán hơn.
D. Không có tác động đáng kể đến việc lập kế hoạch.
14. Việc xác định nguồn lực cần thiết khi lập kế hoạch cá nhân bao gồm những gì?
A. Thời gian, kiến thức, kỹ năng, tài chính, sự hỗ trợ từ người khác.
B. Chỉ bao gồm thời gian và tài liệu học tập.
C. Chỉ cần có ý chí và quyết tâm cao.
D. Chỉ cần có sự hướng dẫn của giáo viên.
15. Nếu gặp khó khăn trong việc thực hiện một nhiệm vụ đã lên kế hoạch, hành động nào là phù hợp nhất?
A. Tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc lời khuyên từ người có kinh nghiệm.
B. Giả vờ như nhiệm vụ đó không tồn tại.
C. Hoàn thành nó một cách vội vã mà không quan tâm đến chất lượng.
D. Chỉ trích bản thân một cách gay gắt.
16. Theo em, yếu tố nào dưới đây KHÔNG thuộc về việc lập kế hoạch cá nhân?
A. Việc mơ mộng không có cơ sở thực tế về một tương lai hoàn hảo.
B. Xác định mục tiêu cụ thể và có thể đo lường.
C. Phân chia công việc thành các bước nhỏ.
D. Thiết lập thời gian biểu thực hiện.
17. Trong một kế hoạch cá nhân, việc đo lường được (Measurable) có ý nghĩa gì?
A. Cần có tiêu chí rõ ràng để đánh giá sự tiến bộ và kết quả đạt được.
B. Mục tiêu phải được nhiều người biết đến và công nhận.
C. Mục tiêu phải có thể thực hiện được bằng bất kỳ phương tiện nào.
D. Mục tiêu phải mang tính khái quát và trừu tượng.
18. Khi lập kế hoạch cá nhân, việc có thời hạn (Time-bound) có ý nghĩa gì?
A. Mục tiêu cần có một thời điểm bắt đầu và kết thúc rõ ràng.
B. Mục tiêu có thể được thực hiện bất cứ lúc nào.
C. Thời gian thực hiện không quan trọng bằng kết quả.
D. Chỉ cần có ý định thực hiện là đủ.
19. Theo em, yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất khi bắt đầu lập kế hoạch cá nhân để đạt được mục tiêu học tập?
A. Xác định rõ ràng mục tiêu cần đạt.
B. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè.
C. Ước lượng thời gian hoàn thành công việc.
D. Chuẩn bị đầy đủ tài liệu học tập.
20. Yếu tố liên quan (Relevant) trong tiêu chí SMART của mục tiêu ám chỉ điều gì?
A. Mục tiêu phải phù hợp và đóng góp vào các mục tiêu lớn hơn hoặc giá trị cá nhân.
B. Mục tiêu phải được nhiều người biết đến.
C. Mục tiêu phải liên quan đến sở thích nhất thời.
D. Mục tiêu phải dễ dàng chia sẻ với người khác.
21. Khi lập kế hoạch cho một hoạt động giải trí cá nhân, điều quan trọng là:
A. Đảm bảo hoạt động đó mang lại sự thư giãn, tái tạo năng lượng và phù hợp với sở thích.
B. Chỉ chọn những hoạt động mà người khác đang làm.
C. Làm cho hoạt động đó trở nên quá phức tạp và tốn thời gian.
D. Bỏ qua hoàn toàn việc lập kế hoạch cho giải trí.
22. Thái độ nào sau đây là cần thiết khi đối mặt với những trở ngại không lường trước trong quá trình thực hiện kế hoạch cá nhân?
A. Kiên trì, tìm giải pháp thay thế và điều chỉnh kế hoạch.
B. Nản lòng, bỏ cuộc ngay lập tức vì kế hoạch không như dự kiến.
C. Đổ lỗi cho hoàn cảnh hoặc người khác.
D. Chỉ tập trung vào những gì đã không thành công.
23. Nếu kế hoạch ban đầu gặp phải những thay đổi lớn từ bên ngoài (ví dụ: lịch thi thay đổi), bạn nên làm gì?
A. Xem xét lại và điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp với tình hình mới.
B. Giữ nguyên kế hoạch cũ bất chấp sự thay đổi.
C. Bỏ cuộc và không lập kế hoạch nữa.
D. Chỉ tập trung vào những gì không thay đổi.
24. Việc đánh giá và điều chỉnh kế hoạch định kỳ có vai trò gì trong quá trình lập kế hoạch cá nhân?
A. Đảm bảo kế hoạch luôn phù hợp với tình hình thực tế và mục tiêu ban đầu.
B. Làm cho kế hoạch trở nên cứng nhắc và khó thay đổi.
C. Tăng thêm khối lượng công việc không cần thiết.
D. Chỉ cần thiết khi kế hoạch thất bại hoàn toàn.
25. Việc tìm kiếm phản hồi từ người khác về kế hoạch cá nhân có lợi ích gì?
A. Giúp phát hiện những điểm thiếu sót hoặc có thể cải thiện mà bản thân có thể bỏ qua.
B. Làm cho kế hoạch trở nên ít cá nhân hơn.
C. Chỉ nên dựa vào ý kiến của bản thân.
D. Tăng thêm sự phức tạp không cần thiết.
