1. Đau dây thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến cảm giác ở vùng da nào?
A. Chỉ ở vùng lưng
B. Chỉ ở vùng mông
C. Dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, bao gồm mông, đùi, cẳng chân và bàn chân
D. Toàn bộ cơ thể
2. Biện pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa tại nhà một cách tự nhiên?
A. Uống thuốc giảm đau opioid mạnh
B. Phẫu thuật cột sống
C. Chườm nóng hoặc lạnh, tập các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng
D. Tiêm corticosteroid vào cột sống
3. Trong các bài tập vật lý trị liệu cho đau dây thần kinh tọa, bài tập `kéo đầu gối về ngực` giúp mục tiêu gì?
A. Tăng cường sức mạnh cơ chân
B. Kéo giãn cơ lưng dưới và cơ mông
C. Cải thiện tuần hoàn máu đến chân
D. Tăng độ linh hoạt của khớp gối
4. Loại hình tập luyện nào sau đây có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng và cơ bụng, hỗ trợ phòng ngừa đau dây thần kinh tọa?
A. Chỉ tập trung vào bài tập cardio như chạy bộ
B. Tập tạ nặng để tăng cơ bắp tối đa
C. Các bài tập core (cơ trung tâm) như plank và bridge
D. Chỉ tập các bài tập kéo giãn tĩnh
5. Đau dây thần kinh tọa có thể bị nhầm lẫn với tình trạng đau nào sau đây?
A. Đau đầu
B. Đau khớp gối
C. Đau khớp háng
D. Đau cơ bắp chân
6. Điều gì sau đây không phải là biện pháp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa?
A. Duy trì cân nặng hợp lý
B. Ngồi lâu một chỗ
C. Tập thể dục thường xuyên và đúng cách
D. Sử dụng tư thế đúng khi nâng vật nặng
7. Một bệnh nhân đau dây thần kinh tọa kèm theo yếu cơ ở bàn chân và khó nhấc mũi bàn chân lên, đây có thể là dấu hiệu của?
A. Đau dây thần kinh tọa nhẹ
B. Chèn ép rễ thần kinh L5 nghiêm trọng
C. Viêm khớp cùng chậu
D. Chuột rút cơ bắp chân
8. Yếu tố nào sau đây không phải là yếu tố nguy cơ gây đau dây thần kinh tọa?
A. Tuổi tác cao
B. Thừa cân, béo phì
C. Hút thuốc lá
D. Tập thể dục thường xuyên
9. Trong quá trình phục hồi đau dây thần kinh tọa, người bệnh nên tránh hoạt động nào sau đây để không làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh?
A. Đi bộ nhẹ nhàng
B. Bơi lội
C. Nâng vật nặng và xoay vặn người đột ngột
D. Các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng
10. Thời gian phục hồi trung bình cho một đợt đau dây thần kinh tọa thường là bao lâu khi điều trị bảo tồn?
A. Vài ngày
B. Vài tuần đến vài tháng
C. Vài năm
D. Không thể phục hồi
11. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau và viêm trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Vitamin nhóm B
B. Thuốc giảm đau opioid
C. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
D. Thuốc giãn cơ
12. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, cơ chế gây đau chính là gì?
A. Viêm khớp cột sống
B. Gai cột sống chèn ép dây thần kinh
C. Đĩa đệm thoát vị chèn ép rễ thần kinh
D. Co thắt cơ lưng gây đau
13. Điều gì KHÔNG đúng về đau dây thần kinh tọa?
A. Luôn cần phẫu thuật để điều trị
B. Có thể gây đau lan xuống chân
C. Thường do chèn ép dây thần kinh tọa
D. Vật lý trị liệu có thể hữu ích
14. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa đột ngột kèm theo mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang, đây là tình huống cấp cứu y tế cần xử lý như thế nào?
A. Uống thuốc giảm đau và nghỉ ngơi tại nhà
B. Chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng
C. Đến bệnh viện cấp cứu ngay lập tức
D. Đặt lịch hẹn khám bác sĩ chuyên khoa trong vòng 1 tuần
15. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
B. Viêm khớp dạng thấp
C. Loãng xương
D. Bệnh Gout
16. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, thủ thuật tiêm ngoài màng cứng corticosteroid có tác dụng gì?
A. Chữa khỏi hoàn toàn đau dây thần kinh tọa
B. Giảm đau và viêm tạm thời tại vùng rễ thần kinh bị chèn ép
C. Tái tạo lại đĩa đệm bị thoát vị
D. Tăng cường sức mạnh cơ lưng
17. Trong quá trình hỏi bệnh sử, bác sĩ có thể sử dụng nghiệm pháp Lasègue (nghiệm pháp nâng chân thẳng) để đánh giá điều gì?
A. Sức mạnh cơ chân
B. Độ linh hoạt khớp háng
C. Tình trạng căng của dây thần kinh tọa
D. Phản xạ gân xương bánh chè
18. Phương pháp điều trị bảo tồn nào sau đây thường được áp dụng đầu tiên cho đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật
B. Vật lý trị liệu và thuốc giảm đau
C. Tiêm ngoài màng cứng corticosteroid
D. Liệu pháp thần kinh cột sống (chiropractic)
19. Một người bị đau dây thần kinh tọa do hội chứng cơ hình lê (piriformis syndrome), nguyên nhân gây đau trong trường hợp này là gì?
A. Thoát vị đĩa đệm
B. Hẹp ống sống
C. Cơ hình lê chèn ép dây thần kinh tọa
D. Viêm khớp cột sống
20. Bài tập nào sau đây được khuyến khích để giảm đau và cải thiện tình trạng đau dây thần kinh tọa?
A. Nâng tạ nặng
B. Gập bụng liên tục
C. Bài tập kéo giãn cơ hình quả lê (Piriformis stretch)
D. Chạy bộ đường dài
21. Tư thế ngồi nào sau đây được coi là có lợi cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi xổm
B. Ngồi thẳng lưng với đệm tựa thắt lưng
C. Ngồi vẹo một bên
D. Ngồi gập người về phía trước
22. Biện pháp chườm nóng hay chườm lạnh thường được khuyến cáo trong giai đoạn cấp của đau dây thần kinh tọa?
A. Chườm nóng
B. Chườm lạnh
C. Chườm nóng và lạnh luân phiên
D. Không chườm gì cả
23. Trong trường hợp nào, phẫu thuật thường được xem xét để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Khi cơn đau kéo dài dưới 4 tuần
B. Khi đau đáp ứng tốt với thuốc giảm đau thông thường
C. Khi có dấu hiệu chèn ép thần kinh nghiêm trọng gây yếu liệt cơ hoặc rối loạn chức năng ruột/bàng quang
D. Khi người bệnh muốn phẫu thuật để nhanh chóng hết đau
24. Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh đùi
B. Dây thần kinh chày
C. Dây thần kinh mác chung
D. Dây thần kinh tọa
25. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, mục tiêu chính của vật lý trị liệu là gì?
A. Giảm đau nhanh chóng bằng thuốc
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện chức năng vận động
C. Phẫu thuật giải ép dây thần kinh
D. Tiêm corticosteroid trực tiếp vào dây thần kinh
26. Triệu chứng điển hình nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau nhức âm ỉ ở vùng thắt lưng
B. Đau lan dọc từ lưng xuống mông và chân
C. Tê bì ở cả hai chân
D. Yếu cơ ở cả hai tay
27. Đối với người bị đau dây thần kinh tọa, lời khuyên nào sau đây về chế độ sinh hoạt là phù hợp?
A. Nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường cho đến khi hết đau
B. Cố gắng vận động và tập thể dục mạnh để nhanh chóng hồi phục
C. Duy trì hoạt động nhẹ nhàng, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu, và thực hiện các bài tập kéo giãn
D. Uống rượu bia để giảm đau và thư giãn
28. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng đầu tiên để xác định nguyên nhân đau dây thần kinh tọa?
A. Chụp X-quang cột sống thắt lưng
B. Chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống thắt lưng
C. Chụp cắt lớp vi tính (CT-scan) cột sống thắt lưng
D. Siêu âm cột sống thắt lưng
29. Điều gì sau đây KHÔNG phải là một triệu chứng thường gặp của đau dây thần kinh tọa?
A. Đau nhói hoặc bỏng rát ở chân
B. Tê bì hoặc yếu cơ ở chân hoặc bàn chân
C. Đau bụng dữ dội
D. Đau tăng lên khi ho, hắt hơi hoặc ngồi lâu
30. Tình trạng nào sau đây có thể gây ra đau dây thần kinh tọa do hẹp ống sống?
A. Thoái hóa cột sống
B. Viêm loét đại tràng
C. Hen suyễn
D. Đái tháo đường
