1. Yếu tố nguy cơ nào sau đây làm tăng khả năng phát triển đau dây thần kinh tọa?
A. Tuổi trẻ
B. Thừa cân hoặc béo phì
C. Tập thể dục thường xuyên
D. Chế độ ăn uống cân bằng
2. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa mạn tính, mục tiêu chính của điều trị lâu dài là gì?
A. Loại bỏ hoàn toàn cơn đau ngay lập tức
B. Kiểm soát cơn đau, cải thiện chức năng và chất lượng cuộc sống
C. Phòng ngừa các bệnh lý khác
D. Tăng cường sức mạnh cơ bắp tay
3. Biện pháp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa hiệu quả nhất là gì?
A. Ngồi nhiều giờ liên tục
B. Duy trì cân nặng hợp lý và tư thế đúng
C. Hút thuốc lá
D. Uống rượu bia thường xuyên
4. Khi đánh giá đau dây thần kinh tọa, nghiệm pháp Lasègue (Straight Leg Raise) được sử dụng để kiểm tra điều gì?
A. Sức mạnh cơ bắp chân
B. Độ linh hoạt của khớp háng
C. Sự căng của dây thần kinh tọa
D. Phản xạ gân xương bánh chè
5. Triệu chứng điển hình của đau dây thần kinh tọa KHÔNG bao gồm:
A. Đau lan xuống chân
B. Tê bì hoặc yếu cơ ở chân
C. Đau đầu dữ dội
D. Cảm giác châm chích ở ngón chân
6. Đau dây thần kinh tọa có phải là một bệnh lý riêng biệt hay là triệu chứng của một vấn đề khác?
A. Là một bệnh lý riêng biệt
B. Là triệu chứng của một vấn đề khác (ví dụ: thoát vị đĩa đệm)
C. Cả hai
D. Không phải cả hai
7. Đau dây thần kinh tọa thường gây đau ở vùng nào sau đây?
A. Cổ và vai
B. Lưng dưới và chân
C. Ngực và bụng
D. Đầu và mặt
8. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, tiêm corticosteroid ngoài màng cứng (epidural steroid injection) nhằm mục đích gì?
A. Tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng
B. Giảm viêm và đau xung quanh dây thần kinh tọa
C. Tái tạo đĩa đệm bị tổn thương
D. Cung cấp dinh dưỡng cho dây thần kinh
9. Trong quá trình phục hồi đau dây thần kinh tọa, điều quan trọng là tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ nào để hỗ trợ cột sống?
A. Cơ ngực
B. Cơ core (bụng và lưng)
C. Cơ bắp tay
D. Cơ vai
10. Biện pháp điều trị ban đầu cho đau dây thần kinh tọa thường bao gồm:
A. Phẫu thuật ngay lập tức
B. Nghỉ ngơi và thuốc giảm đau không kê đơn
C. Liệu pháp hóa trị
D. Truyền máu
11. Phương pháp `kéo giãn cơ hình quả lê` (piriformis stretch) được khuyến khích cho đau dây thần kinh tọa nhằm mục đích gì?
A. Tăng cường sức mạnh cơ bụng
B. Giảm căng cơ hình quả lê có thể chèn ép dây thần kinh tọa
C. Cải thiện chức năng tim mạch
D. Tăng cường cơ bắp tay
12. Thuốc giảm đau opioid có thường được khuyến cáo là lựa chọn đầu tay trong điều trị đau dây thần kinh tọa không?
A. Có, luôn luôn
B. Không, thường chỉ được sử dụng khi các thuốc khác không hiệu quả do nguy cơ tác dụng phụ và gây nghiện
C. Chỉ sử dụng cho người cao tuổi
D. Chỉ sử dụng cho phụ nữ mang thai
13. Loại hình hoạt động thể chất nào sau đây thường được khuyến nghị để duy trì sức khỏe cột sống và giảm nguy cơ đau dây thần kinh tọa?
A. Chạy marathon hàng ngày
B. Tập yoga và pilates
C. Nâng tạ rất nặng
D. Ngồi yên một chỗ cả ngày
14. Đau dây thần kinh tọa có thể bị nhầm lẫn với tình trạng nào sau đây do triệu chứng tương tự?
A. Viêm ruột thừa
B. Đau khớp háng
C. Viêm phổi
D. Đau răng
15. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau thần kinh trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Thuốc kháng sinh
B. Thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCAs) hoặc thuốc chống co giật
C. Vitamin tổng hợp
D. Thuốc lợi tiểu
16. Một người bệnh đau dây thần kinh tọa cảm thấy đau tăng lên khi ngồi, tư thế nào sau đây có thể giúp giảm đau tạm thời?
A. Ngồi xổm
B. Đứng thẳng hoặc đi lại
C. Ngồi gập người về phía trước
D. Ngồi bắt chéo chân
17. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do hẹp ống sống, phương pháp điều trị phẫu thuật nào có thể được thực hiện?
A. Cắt bỏ ruột thừa
B. Giải ép ống sống (laminectomy)
C. Thay khớp háng
D. Phẫu thuật thẩm mỹ
18. Khi nào thì người bị đau dây thần kinh tọa cần đi khám bác sĩ ngay lập tức?
A. Khi đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt
B. Khi đau kéo dài hơn vài tuần không đỡ với tự chăm sóc
C. Khi đau chỉ xuất hiện vào buổi tối
D. Khi đau giảm khi dùng thuốc giảm đau không kê đơn
19. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Thoái hóa khớp gối
B. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
C. Viêm khớp dạng thấp
D. Đau nửa đầu
20. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa?
A. Siêu âm tim
B. Chụp X-quang phổi
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống thắt lưng
D. Điện tâm đồ (ECG)
21. Tình trạng nào sau đây KHÔNG phải là nguyên nhân trực tiếp gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm
B. Hẹp ống sống
C. Viêm khớp gối
D. Hội chứng cơ hình quả lê
22. Trong vật lý trị liệu, phương pháp nào sau đây có thể được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Truyền dịch
B. Siêu âm trị liệu
C. Phẫu thuật tim
D. Liệu pháp oxy cao áp
23. Trong các bài tập kéo giãn cho đau dây thần kinh tọa, nguyên tắc quan trọng cần tuân thủ là gì?
A. Kéo giãn mạnh và giữ càng lâu càng tốt
B. Kéo giãn nhẹ nhàng đến khi cảm thấy căng vừa phải và giữ trong thời gian ngắn
C. Kéo giãn nhanh và mạnh để làm nóng cơ
D. Không cần kéo giãn nếu cảm thấy đau
24. Nếu cơn đau dây thần kinh tọa trở nên tồi tệ hơn khi ho hoặc hắt hơi, điều này có thể gợi ý điều gì?
A. Viêm xoang
B. Tăng áp lực nội sọ hoặc chèn ép dây thần kinh nặng hơn
C. Cảm lạnh thông thường
D. Dị ứng thời tiết
25. Lời khuyên nào sau đây KHÔNG phù hợp cho người bị đau dây thần kinh tọa khi ngủ?
A. Nằm ngửa với gối kê dưới đầu gối
B. Nằm nghiêng với gối kê giữa hai đầu gối
C. Nằm sấp
D. Chọn nệm có độ cứng vừa phải
26. Thời gian phục hồi trung bình cho một đợt đau dây thần kinh tọa không biến chứng thường là bao lâu với điều trị bảo tồn?
A. Vài ngày
B. 4-6 tuần
C. Vài tháng đến vài năm
D. Vĩnh viễn
27. Đau dây thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến cả hai chân cùng một lúc không?
A. Luôn luôn
B. Hiếm khi, thường chỉ ảnh hưởng một bên chân
C. Thường xuyên
D. Chỉ ở người trẻ tuổi
28. Trong các trường hợp đau dây thần kinh tọa nghiêm trọng, phương pháp điều trị nào có thể được xem xét?
A. Châm cứu
B. Phẫu thuật
C. Xoa bóp bấm huyệt
D. Yoga
29. Biện pháp chườm nóng và chườm lạnh được sử dụng trong điều trị đau dây thần kinh tọa với mục đích khác nhau. Chườm lạnh thường được dùng để:
A. Tăng lưu thông máu đến vùng đau
B. Giảm viêm và tê liệt tạm thời vùng đau
C. Làm giãn cơ và giảm co thắt
D. Tăng cường sự linh hoạt của khớp
30. Bài tập nào sau đây KHÔNG được khuyến cáo cho người bị đau dây thần kinh tọa trong giai đoạn cấp tính?
A. Đi bộ nhẹ nhàng
B. Kéo giãn cơ nhẹ nhàng
C. Nâng tạ nặng
D. Bơi lội
