1. Biện pháp nào sau đây giúp phòng tránh các bệnh về mắt do ánh nắng mặt trời và bụi bẩn vào mùa hè?
A. Đeo kính râm có khả năng chống tia UV.
B. Rửa mắt bằng nước sạch thường xuyên.
C. Hạn chế nhìn trực tiếp vào mặt trời.
D. Tất cả các đáp án trên.
2. Khi đi du lịch biển vào mùa hè, nguy cơ nào sau đây cần đặc biệt lưu ý để đảm bảo an toàn?
A. Nguy cơ mất hành lý cá nhân.
B. Nguy cơ bị cháy nắng hoặc say nắng.
C. Nguy cơ gặp phải dòng chảy xa bờ (rip current).
D. Nguy cơ gặp thời tiết xấu đột ngột.
3. Trong các hoạt động vui chơi tại công viên nước vào mùa hè, nguy cơ tiềm ẩn nào cần được chú ý để đảm bảo an toàn?
A. Nguy cơ bị trượt ngã trên bề mặt ẩm ướt.
B. Nguy cơ bị say nắng do hoạt động ngoài trời.
C. Nguy cơ lây nhiễm các bệnh về da do nước hồ bơi không đảm bảo vệ sinh.
D. Tất cả các đáp án trên.
4. Để phòng tránh ngộ độc thực phẩm trong các bữa ăn mùa hè, đặc biệt khi ăn ngoài trời, điều quan trọng nhất cần lưu ý là gì?
A. Ưu tiên các món ăn được chế biến sẵn, đóng gói cẩn thận.
B. Đảm bảo thực phẩm được bảo quản ở nhiệt độ thích hợp, tránh để lâu ngoài không khí.
C. Chọn các quán ăn có đông khách.
D. Chỉ ăn các loại trái cây tươi đã gọt vỏ.
5. Khi đi du lịch bằng xe khách vào mùa hè, biện pháp nào giúp đảm bảo an toàn và sức khỏe?
A. Uống đủ nước, mang theo đồ ăn nhẹ và tuân thủ quy định của nhà xe.
B. Ngồi gần cửa sổ để được thoáng khí.
C. Ngủ suốt chuyến đi để tránh mệt mỏi.
D. Mở cửa sổ để không khí lưu thông tốt hơn.
6. Biện pháp nào sau đây giúp phòng tránh côn trùng đốt, đặc biệt là muỗi, trong mùa hè, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm?
A. Mặc quần áo dài tay, che kín cơ thể khi ra ngoài trời.
B. Sử dụng các loại thuốc chống côn trùng có nguồn gốc tự nhiên hoặc hóa học an toàn.
C. Giữ gìn vệ sinh môi trường sống, diệt loăng quăng, bọ gậy.
D. Tất cả các biện pháp trên.
7. Khi cảm thấy cơ thể bắt đầu có các dấu hiệu như mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt khi hoạt động dưới trời nắng nóng, bạn nên làm gì đầu tiên?
A. Tiếp tục hoạt động nhưng chậm lại.
B. Tìm nơi râm mát, thoáng khí, ngồi nghỉ và uống nước.
C. Uống ngay một cốc nước lạnh thật lớn.
D. Tiếp tục ra mồ hôi để giải nhiệt.
8. Khi đi bộ hoặc chạy bộ trong ngày hè nóng bức, bạn nên chọn thời điểm nào để giảm thiểu nguy cơ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao?
A. Buổi trưa, khi mặt trời đứng bóng nhất.
B. Buổi chiều muộn, sau 16 giờ.
C. Buổi sáng sớm, trước 8 giờ sáng.
D. Bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều như nhau.
9. Nguy cơ cháy nổ do chập điện hoặc quá tải thiết bị điện trong mùa hè tăng cao do yếu tố nào?
A. Nhu cầu sử dụng thiết bị làm mát (quạt, điều hòa) tăng cao, dẫn đến quá tải hệ thống điện.
B. Thời tiết khô hanh.
C. Việc sử dụng các thiết bị điện tử có dây sạc kém chất lượng.
D. Tất cả các đáp án trên.
10. Để phòng tránh say nắng, say nóng trong những ngày hè oi bức, biện pháp nào sau đây là KHÔNG phù hợp?
A. Uống đủ nước, bổ sung điện giải.
B. Mặc quần áo thoáng mát, màu sáng.
C. Hạn chế ra ngoài trời vào thời điểm nắng gắt (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
D. Uống nhiều đồ uống có cồn và caffein để giải nhiệt.
11. Khi tham gia giao thông bằng xe đạp trong mùa hè, yếu tố nào sau đây cần được ưu tiên để đảm bảo an toàn?
A. Trang bị mũ bảo hiểm có kính râm che nắng.
B. Sử dụng xe đạp có màu sắc sặc sỡ để dễ nhận biết.
C. Kiểm tra phanh, lốp xe và đảm bảo xe hoạt động tốt.
D. Đi sát lề đường bên phải, quan sát kỹ trước khi chuyển hướng.
12. Tại sao việc kiểm tra định kỳ hệ thống làm mát của xe máy, ô tô lại quan trọng vào mùa hè?
A. Để đảm bảo động cơ hoạt động ổn định, tránh quá nhiệt gây hư hỏng.
B. Để tiết kiệm nhiên liệu.
C. Để xe chạy nhanh hơn.
D. Để giảm tiếng ồn của động cơ.
13. Việc sử dụng thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính bảng) trong thời gian dài dưới trời nắng nóng có thể gây ra tác hại gì?
A. Làm giảm tuổi thọ của pin do quá nhiệt.
B. Tăng nguy cơ cháy nổ thiết bị.
C. Gây mỏi mắt, khô mắt và các vấn đề về thị lực.
D. Tất cả các đáp án trên.
14. An toàn khi sử dụng phao bơi hoặc các dụng cụ hỗ trợ nổi trong mùa hè là gì?
A. Chỉ sử dụng phao bơi khi có người lớn giám sát, dù đã biết bơi.
B. Tin tưởng hoàn toàn vào khả năng của phao bơi mà không cần chú ý đến môi trường xung quanh.
C. Sử dụng phao bơi cũ, đã bị xì hơi một phần để tăng cảm giác thử thách.
D. Phù hợp với mọi loại phao bơi cho mọi lứa tuổi.
15. Khi tổ chức tiệc nướng ngoài trời vào mùa hè, vấn đề an toàn nào cần được ưu tiên hàng đầu?
A. Kiểm soát nguồn lửa, đảm bảo không gây cháy lan ra khu vực xung quanh.
B. Chuẩn bị đủ thức ăn cho mọi người.
C. Chọn địa điểm có nhiều cây xanh.
D. Trang trí khu vực tiệc thật đẹp mắt.
16. Biện pháp nào sau đây giúp ngăn ngừa bỏng do tiếp xúc với bề mặt nóng (cát, sân xi măng, kim loại) vào mùa hè?
A. Mang giày dép kín, có đế dày và chống nhiệt.
B. Đi chân trần để cảm nhận sự mát mẻ của bề mặt.
C. Chỉ đi trên cỏ hoặc khu vực có bóng râm.
D. Thường xuyên nhúng chân vào nước để làm mát.
17. Để tránh bị mất nước khi tham gia các hoạt động thể thao mùa hè, bạn nên uống nước theo cách nào?
A. Chờ đến khi khát mới uống.
B. Uống từng ngụm nhỏ, đều đặn trong suốt quá trình hoạt động.
C. Uống một lượng lớn nước ngay lập tức sau khi kết thúc hoạt động.
D. Chỉ uống nước lọc, không cần bổ sung điện giải.
18. Nguyên tắc 3 Đúng khi sử dụng điện trong mùa hè có ý nghĩa gì?
A. Đúng loại thiết bị, đúng công suất, đúng cách sử dụng.
B. Đúng giờ, đúng nơi, đúng người sử dụng.
C. Đúng chủng loại dây dẫn, đúng cầu chì, đúng ổ cắm.
D. Đúng mục đích, đúng thời gian, đúng đối tượng.
19. Trong các tình huống sau, tình huống nào thể hiện sự thiếu an toàn khi tham gia giao thông bằng xe máy vào mùa hè?
A. Người lái xe mặc áo chống nắng, đội mũ bảo hiểm.
B. Người lái xe sử dụng kính râm che mắt để tránh chói nắng.
C. Người ngồi sau xe không đội mũ bảo hiểm và không bám chắc vào người lái.
D. Xe máy có đầy đủ đèn chiếu sáng và gương chiếu hậu.
20. Khi ở nhà vào những ngày hè quá nóng, biện pháp nào giúp làm mát không khí một cách an toàn và hiệu quả?
A. Sử dụng quạt điện kết hợp với khăn lạnh hoặc chậu nước đá đặt trước quạt.
B. Đóng kín tất cả cửa sổ và cửa ra vào để giữ nhiệt độ.
C. Sử dụng điều hòa ở nhiệt độ quá thấp (dưới 20 độ C).
D. Thường xuyên xịt nước vào không khí trong phòng.
21. Khi cho trẻ em tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời vào mùa hè, điều quan trọng nhất cha mẹ cần làm là gì?
A. Đảm bảo trẻ uống đủ nước và nghỉ ngơi thường xuyên.
B. Cho trẻ tham gia các hoạt động càng nhiều càng tốt để tăng cường sức khỏe.
C. Không cần quá lo lắng về việc trẻ bị nóng.
D. Để trẻ tự do chơi đùa mà không cần giám sát.
22. Khi tham gia các hoạt động dã ngoại, picnic vào mùa hè, nguyên tắc cơ bản để bảo vệ sức khỏe là gì?
A. Mang theo đầy đủ nước uống sạch, thực phẩm chế biến sẵn và giữ vệ sinh chung.
B. Chỉ tập trung vào các trò chơi vận động mạnh để giải trí.
C. Ngồi dưới bóng cây râm mát, tránh vận động nhiều.
D. Ăn uống thoải mái, không cần quá chú trọng đến vệ sinh thực phẩm.
23. Trong các hoạt động dưới đây, hoạt động nào tiềm ẩn nhiều rủi ro nhất khi tham gia vào mùa hè, đặc biệt là đối với trẻ em?
A. Tham gia các trò chơi dân gian trên bãi biển.
B. Đi bơi ở những nơi có biển báo nguy hiểm hoặc không có người trông coi.
C. Tổ chức cắm trại và sinh hoạt ngoài trời tại khu vực an toàn.
D. Tham gia các hoạt động thể thao trên sân bóng rổ có mái che.
24. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời trong mùa hè là gì?
A. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên và bôi lại sau mỗi 2 giờ.
B. Tắm nước lạnh thường xuyên để giảm nhiệt độ cơ thể.
C. Che chắn da bằng quần áo tối màu, dày để ngăn tia UV.
D. Ngồi dưới bóng cây, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
25. Để phòng tránh tai nạn đuối nước, đặc biệt là trong mùa hè, điều quan trọng nhất cần làm khi ở gần các khu vực nước sâu là gì?
A. Luôn có người lớn đi cùng và giám sát chặt chẽ.
B. Trang bị áo phao cá nhân có kích cỡ phù hợp.
C. Học bơi tại các trung tâm uy tín.
D. Tìm hiểu kỹ về độ sâu và các nguy hiểm tiềm ẩn của khu vực nước đó.
