Trắc nghiệm Tự nhiên và xã hội 3 kết nối bài 25 Ôn tập chủ đề Con người và sức khỏe
1. Hành vi nào sau đây là không an toàn khi ở gần các thiết bị điện?
A. Chỉ chạm vào các thiết bị điện khi tay khô.
B. Không tự ý sửa chữa các thiết bị điện bị hỏng.
C. Cắm phích cắm vào ổ điện bằng tay ướt.
D. Rút phích cắm ra khỏi ổ điện khi không sử dụng.
2. Tại sao việc kiểm tra sức khỏe định kỳ lại quan trọng?
A. Để phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh tật và có phương pháp điều trị kịp thời.
B. Để biết mình có cần tăng cân hay giảm cân.
C. Để được bác sĩ kê thêm vitamin.
D. Để có giấy chứng nhận sức khỏe tốt.
3. Tại sao việc tập thể dục lại quan trọng cho sức khỏe của xương và khớp?
A. Tập thể dục làm xương yếu đi.
B. Tập thể dục giúp xương chắc khỏe và khớp linh hoạt hơn.
C. Tập thể dục chỉ có lợi cho tim mạch.
D. Tập thể dục làm cứng khớp.
4. Nếu cảm thấy khó chịu hoặc đau ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, chúng ta nên làm gì?
A. Mặc kệ, hy vọng nó sẽ tự khỏi.
B. Chia sẻ với người thân hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn/bác sĩ.
C. Tự ý mua thuốc uống không theo chỉ định.
D. Chỉ uống thuốc giảm đau thông thường.
5. Tại sao chúng ta cần ăn đa dạng các loại thực phẩm?
A. Để cơ thể nhận đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết.
B. Để bữa ăn trở nên nhàm chán hơn.
C. Để chỉ tập trung vào một vài loại thức ăn ưa thích.
D. Để lãng phí thực phẩm.
6. Tại sao việc giữ khoảng cách an toàn khi xem tivi hoặc sử dụng máy tính lại quan trọng?
A. Để tránh mỏi mắt và các tật về mắt.
B. Để tiết kiệm điện năng.
C. Để có thể nhìn rõ hơn các chi tiết nhỏ.
D. Để bảo vệ thiết bị điện tử.
7. Hành vi nào sau đây có thể gây hại cho hệ tiêu hóa?
A. Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
B. Ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
C. Uống sữa chua.
D. Ăn cơm đúng giờ.
8. Tại sao việc uống đủ nước mỗi ngày lại quan trọng đối với cơ thể?
A. Nước giúp cơ thể điều hòa thân nhiệt và vận chuyển chất dinh dưỡng.
B. Nước giúp cơ thể thải độc tố và bôi trơn khớp.
C. Nước cần thiết cho các phản ứng hóa học trong cơ thể.
D. Tất cả các lý do trên đều đúng.
9. Hành vi nào sau đây có thể làm tổn thương hệ hô hấp?
A. Hít thở không khí trong lành.
B. Tránh xa khói thuốc lá.
C. Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc lá.
D. Tập thể dục đều đặn.
10. Để phòng tránh các bệnh về da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chúng ta nên làm gì?
A. Che chắn da bằng quần áo, mũ, nón.
B. Sử dụng kem chống nắng.
C. Hạn chế ra ngoài vào giờ nắng gắt.
D. Tất cả các biện pháp trên đều đúng.
11. Để có đôi mắt khỏe mạnh, chúng ta nên tránh những gì?
A. Nhìn màn hình máy tính/điện thoại quá lâu.
B. Đọc sách dưới ánh sáng đầy đủ.
C. Nhìn vào vật thể ở xa để mắt được thư giãn.
D. Bổ sung vitamin A từ rau củ quả.
12. Hành động nào sau đây thể hiện sự tôn trọng đối với cơ thể và sức khỏe của bản thân?
A. Ăn uống không điều độ, chỉ ăn món mình thích.
B. Ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn.
C. Xem tivi hoặc chơi điện thoại quá khuya.
D. Không vệ sinh cá nhân thường xuyên.
13. Hành động nào sau đây không nên làm khi tham gia giao thông để đảm bảo an toàn cho bản thân và người khác?
A. Đội mũ bảo hiểm khi đi xe máy.
B. Tuân thủ tín hiệu đèn giao thông.
C. Chạy xe quá tốc độ cho phép.
D. Đi đúng làn đường quy định.
14. Thức ăn nào cung cấp nhiều năng lượng nhất cho cơ thể?
A. Rau xanh.
B. Trái cây.
C. Ngũ cốc và các loại đậu.
D. Đồ ngọt và chất béo.
15. Hành động nào sau đây thể hiện sự cẩn trọng khi ăn uống để bảo vệ sức khỏe?
A. Ăn thức ăn không rõ nguồn gốc.
B. Ăn thức ăn đã hết hạn sử dụng.
C. Chọn thực phẩm tươi, sạch và có nguồn gốc rõ ràng.
D. Ăn nhiều đồ ăn vặt không lành mạnh.
16. Đâu là dấu hiệu ban đầu của một số bệnh về mắt thường gặp?
A. Mắt nhìn rõ mọi vật ở xa.
B. Cảm giác mỏi mắt, khô mắt hoặc nhìn mờ.
C. Đồng tử mắt có màu sắc rực rỡ.
D. Lông mi dài và cong.
17. Khi bị sốt, ngoài việc nghỉ ngơi, chúng ta nên làm gì để hạ thân nhiệt?
A. Mặc nhiều quần áo ấm.
B. Uống nhiều nước ấm.
C. Lau người bằng khăn ấm.
D. Uống thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.
18. Hành vi nào sau đây góp phần xây dựng lối sống lành mạnh?
A. Thường xuyên thức khuya và ăn đồ ăn nhanh.
B. Dành nhiều thời gian cho mạng xã hội hơn là vận động.
C. Kết hợp chế độ ăn uống cân bằng với việc tập thể dục thường xuyên.
D. Chỉ làm những điều mình thích mà không quan tâm đến sức khỏe.
19. Tại sao việc ăn sáng lại quan trọng đối với học sinh?
A. Ăn sáng giúp cung cấp năng lượng cho não bộ hoạt động hiệu quả.
B. Ăn sáng giúp tập trung tốt hơn trong giờ học.
C. Ăn sáng giúp cải thiện trí nhớ.
D. Tất cả các lý do trên đều đúng.
20. Hành động nào thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe tinh thần của bản thân?
A. Luôn giữ những suy nghĩ tiêu cực.
B. Dành thời gian cho các hoạt động giải trí và thư giãn.
C. Tránh giao tiếp với mọi người.
D. Chỉ làm những công việc áp lực cao.
21. Tại sao việc giữ gìn môi trường sống sạch sẽ lại ảnh hưởng đến sức khỏe của con người?
A. Môi trường sạch sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn, virus gây ra.
B. Môi trường sạch sẽ giúp không khí trong lành hơn, tốt cho hệ hô hấp.
C. Môi trường sạch sẽ tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.
D. Tất cả các lý do trên đều đúng.
22. Để phòng tránh các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp, chúng ta nên làm gì?
A. Tránh tiếp xúc với người bị bệnh.
B. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.
C. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
D. Cả ba hành động trên đều đúng.
23. Đâu là biểu hiện của một người có sức khỏe tốt về mặt thể chất?
A. Luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
B. Dễ bị ốm vặt.
C. Có năng lượng để học tập và tham gia các hoạt động.
D. Ăn không ngon miệng.
24. Đâu là một trong những cách phòng tránh các bệnh về tai?
A. Dùng vật nhọn để ngoáy tai.
B. Nghe nhạc với âm lượng lớn trong thời gian dài.
C. Giữ tai sạch sẽ và tránh để nước vào tai.
D. Sử dụng tăm bông để lấy ráy tai sâu bên trong.
25. Tại sao chúng ta cần giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ?
A. Để tránh sâu răng và các bệnh về nướu.
B. Để có hơi thở thơm tho.
C. Để ăn nhai tốt hơn.
D. Tất cả các lý do trên đều đúng.
