1. Ngoài các yếu tố về thể chất, yếu tố tâm lý nào có thể ảnh hưởng đến tình trạng đau dây thần kinh tọa?
A. Cảm xúc tích cực
B. Sự lạc quan
C. Căng thẳng và lo âu
D. Sự hài lòng trong công việc
2. Tư thế ngồi nào được khuyến cáo cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi xổm
B. Ngồi thẳng lưng với sự hỗ trợ của ghế tựa
C. Ngồi vẹo một bên
D. Ngồi trên sàn nhà
3. Phương pháp điều trị bảo tồn nào thường được áp dụng đầu tiên cho bệnh nhân đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật
B. Vật lý trị liệu và dùng thuốc giảm đau
C. Tiêm corticosteroid ngoài màng cứng
D. Cấy ghép tế bào gốc
4. Khi nào phẫu thuật thường được cân nhắc cho bệnh nhân đau dây thần kinh tọa?
A. Ngay khi có chẩn đoán đau dây thần kinh tọa
B. Khi điều trị bảo tồn không hiệu quả và có dấu hiệu thần kinh nghiêm trọng
C. Khi bệnh nhân không muốn điều trị bằng thuốc
D. Khi bệnh nhân có bảo hiểm y tế tốt
5. Trong quá trình phục hồi từ đau dây thần kinh tọa, điều quan trọng là gì?
A. Tránh vận động hoàn toàn
B. Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu
C. Tự ý thay đổi phương pháp điều trị
D. Không cần tái khám
6. Điều gì có thể xảy ra nếu đau dây thần kinh tọa không được điều trị?
A. Bệnh sẽ tự khỏi sau một thời gian
B. Có thể dẫn đến tổn thương thần kinh vĩnh viễn, yếu cơ hoặc mất kiểm soát ruột/bàng quang
C. Sẽ không có ảnh hưởng gì
D. Sẽ bị mù
7. Yếu tố nào sau đây thường không phải là nguyên nhân trực tiếp gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm
B. Hẹp ống sống
C. Viêm khớp dạng thấp
D. Chấn thương
8. Đau dây thần kinh tọa thường ảnh hưởng đến bên nào của cơ thể?
A. Cả hai bên cùng lúc
B. Thường chỉ ảnh hưởng đến một bên
C. Luôn luôn ảnh hưởng đến bên phải
D. Luôn luôn ảnh hưởng đến bên trái
9. Đau dây thần kinh tọa thường gây ra triệu chứng đau lan dọc theo đường đi của dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh đùi
B. Dây thần kinh chày
C. Dây thần kinh hông (dây thần kinh tọa)
D. Dây thần kinh mác chung
10. Đối với những người làm công việc văn phòng, biện pháp nào sau đây có thể giúp ngăn ngừa đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi liên tục trong 8 tiếng
B. Sử dụng ghế không có tựa lưng
C. Đứng dậy và đi lại thường xuyên, điều chỉnh tư thế ngồi đúng
D. Không tập thể dục
11. Loại xét nghiệm hình ảnh nào thường được sử dụng để chẩn đoán đau dây thần kinh tọa do các vấn đề về cột sống?
A. Siêu âm
B. Chụp X-quang
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI)
D. Điện tâm đồ (ECG)
12. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm, điều gì xảy ra với đĩa đệm?
A. Đĩa đệm phình to ra
B. Đĩa đệm bị vỡ hoặc lồi ra, chèn ép dây thần kinh
C. Đĩa đệm bị khô
D. Đĩa đệm bị dính vào đốt sống
13. Khi nâng vật nặng, tư thế nào sau đây là đúng để tránh gây áp lực lên cột sống và dây thần kinh tọa?
A. Khom lưng và giữ chân thẳng
B. Cong đầu gối, giữ lưng thẳng và nâng vật gần cơ thể
C. Xoay người khi nâng vật
D. Nâng vật bằng một tay
14. Ngoài thuốc giảm đau và vật lý trị liệu, phương pháp điều trị nào khác có thể được sử dụng cho đau dây thần kinh tọa?
A. Liệu pháp thôi miên
B. Châm cứu
C. Uống nước ép cần tây
D. Đeo vòng phong thủy
15. Biện pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa tại nhà?
A. Nằm nghỉ hoàn toàn trên giường
B. Chườm nóng hoặc lạnh
C. Uống rượu mạnh
D. Tự nắn chỉnh cột sống
16. Điều gì quan trọng nhất cần lưu ý khi thực hiện các bài tập kéo giãn cho đau dây thần kinh tọa?
A. Kéo giãn mạnh nhất có thể
B. Thực hiện chậm rãi và dừng lại khi cảm thấy đau
C. Kéo giãn liên tục không nghỉ
D. Cố gắng vượt qua cơn đau
17. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa cảm thấy tê bì hoặc yếu ở chân, điều này cho thấy điều gì?
A. Bệnh đang tự khỏi
B. Có thể có tổn thương dây thần kinh đáng kể
C. Do thiếu vitamin
D. Do căng thẳng
18. Biện pháp phòng ngừa nào sau đây có thể giúp giảm nguy cơ đau dây thần kinh tọa?
A. Uống nhiều nước ngọt
B. Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục thường xuyên
C. Hút thuốc lá
D. Ăn nhiều đồ ăn nhanh
19. Trong các hoạt động hàng ngày, điều gì có thể làm tăng nguy cơ đau dây thần kinh tọa?
A. Đi bộ thường xuyên
B. Ngồi lâu một chỗ với tư thế không đúng
C. Tập yoga
D. Bơi lội
20. Nếu bạn nghi ngờ mình bị đau dây thần kinh tọa, bước đầu tiên bạn nên làm gì?
A. Tự điều trị bằng thuốc giảm đau mạnh
B. Đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn điều trị
C. Chờ xem bệnh tự khỏi
D. Tìm kiếm thông tin trên mạng và tự điều trị
21. Mục tiêu chính của việc điều trị đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Chữa khỏi hoàn toàn các vấn đề về cột sống
B. Giảm đau và cải thiện chức năng để bệnh nhân có thể hoạt động bình thường
C. Ngăn chặn quá trình lão hóa
D. Tăng chiều cao
22. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, tiêm corticosteroid ngoài màng cứng có tác dụng gì?
A. Tái tạo đĩa đệm
B. Giảm viêm và đau xung quanh dây thần kinh
C. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
D. Chữa khỏi hoàn toàn đau dây thần kinh tọa
23. Tình trạng nào sau đây có thể bị nhầm lẫn với đau dây thần kinh tọa?
A. Đau đầu
B. Đau khớp gối
C. Hội chứng梨状筋 (Piriformis syndrome)
D. Đau vai
24. Trong các bài tập vật lý trị liệu cho đau dây thần kinh tọa, bài tập nào giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng và cơ lưng, hỗ trợ cột sống?
A. Bài tập kéo giãn gân kheo
B. Bài tập plank
C. Bài tập xoay cột sống
D. Bài tập nâng chân
25. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau thần kinh trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Thuốc kháng sinh
B. Thuốc giảm đau opioid
C. Thuốc chống trầm cảm ba vòng hoặc thuốc chống co giật
D. Vitamin tổng hợp
