1. Điều gì quan trọng cần lưu ý khi sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn cho đau dây thần kinh tọa?
A. Uống thuốc với liều lượng tối đa để giảm đau nhanh chóng.
B. Sử dụng thuốc trong thời gian dài mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
C. Tuân thủ hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đau không giảm.
D. Chia sẻ thuốc với người khác có triệu chứng tương tự.
2. Biện pháp nào sau đây có thể giúp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa?
A. Ngồi nhiều giờ liên tục mà không nghỉ giải lao.
B. Nâng vật nặng bằng lưng thay vì bằng chân.
C. Duy trì tư thế đúng khi ngồi và đứng.
D. Uốn cong lưng quá mức khi tập thể dục.
3. Đâu là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
B. Viêm khớp dạng thấp.
C. Hẹp ống sống cổ.
D. Bệnh đa xơ cứng.
4. Phương pháp điều trị bảo tồn nào thường được áp dụng đầu tiên cho bệnh nhân đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật nội soi cột sống.
B. Vật lý trị liệu và tập luyện.
C. Tiêm steroid ngoài màng cứng.
D. Sử dụng opioid giảm đau.
5. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên hạn chế loại hoạt động thể thao nào?
A. Đi bộ.
B. Bơi lội.
C. Nâng tạ nặng và các bài tập gây áp lực lớn lên cột sống.
D. Yoga.
6. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa tái phát nhiều lần, điều gì quan trọng nhất cần xem xét trong quá trình điều trị?
A. Chỉ tập trung vào việc giảm đau bằng thuốc.
B. Xác định và giải quyết các yếu tố nguy cơ gây tái phát.
C. Thay đổi bác sĩ điều trị mỗi khi bệnh tái phát.
D. Chấp nhận rằng đau dây thần kinh tọa là một phần của cuộc sống.
7. Yếu tố nào sau đây làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau dây thần kinh tọa?
A. Tập thể dục thường xuyên.
B. Duy trì cân nặng hợp lý.
C. Hút thuốc lá.
D. Ngủ đủ giấc.
8. Điều gì KHÔNG nên làm khi bị đau dây thần kinh tọa cấp tính?
A. Chườm lạnh hoặc chườm nóng để giảm đau.
B. Nghỉ ngơi hợp lý.
C. Cố gắng thực hiện các hoạt động gắng sức.
D. Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
9. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, tiêm steroid ngoài màng cứng có tác dụng gì?
A. Chữa khỏi hoàn toàn bệnh.
B. Giảm đau và viêm tạm thời.
C. Tăng cường sức mạnh cơ bắp.
D. Cải thiện lưu thông máu.
10. Khi nào một người bị đau dây thần kinh tọa nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?
A. Khi đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt.
B. Khi đau cải thiện sau vài ngày nghỉ ngơi.
C. Khi đau dữ dội, kéo dài, kèm theo yếu cơ, tê bì lan rộng hoặc mất kiểm soát ruột/bàng quang.
D. Khi đau chỉ xuất hiện vào buổi tối.
11. Điều gì quan trọng nhất cần lưu ý khi thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho đau dây thần kinh tọa?
A. Tập luyện với cường độ tối đa ngay từ đầu.
B. Bỏ qua cảm giác đau và tiếp tục tập luyện.
C. Tham khảo ý kiến của chuyên gia vật lý trị liệu để có bài tập phù hợp.
D. Tập luyện một mình mà không cần giám sát.
12. Sự khác biệt chính giữa đau dây thần kinh tọa và đau lưng thông thường là gì?
A. Đau lưng thông thường luôn dữ dội hơn đau dây thần kinh tọa.
B. Đau dây thần kinh tọa lan xuống chân, trong khi đau lưng thông thường thường khu trú ở lưng.
C. Đau lưng thông thường luôn cần phẫu thuật, trong khi đau dây thần kinh tọa thì không.
D. Đau dây thần kinh tọa chỉ xảy ra ở người trẻ tuổi, trong khi đau lưng thông thường xảy ra ở người lớn tuổi.
13. Một bệnh nhân đau dây thần kinh tọa đang tìm kiếm lời khuyên về việc lựa chọn ghế ngồi làm việc. Lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất?
A. Chọn ghế càng mềm càng tốt để tạo cảm giác thoải mái.
B. Chọn ghế có tựa lưng hỗ trợ tốt cho cột sống thắt lưng và có thể điều chỉnh độ cao.
C. Chọn ghế không có tựa lưng để tăng cường sức mạnh cơ lưng.
D. Chọn ghế có chiều cao cố định, không cần điều chỉnh.
14. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa do hẹp ống sống, phương pháp điều trị nào có thể được xem xét?
A. Chỉ sử dụng thuốc giảm đau.
B. Vật lý trị liệu cường độ cao.
C. Phẫu thuật giải ép cột sống.
D. Châm cứu.
15. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau do đau dây thần kinh tọa?
A. Thuốc kháng sinh.
B. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).
C. Thuốc hạ sốt.
D. Vitamin tổng hợp.
16. Trong quá trình chẩn đoán đau dây thần kinh tọa, bác sĩ có thể sử dụng nghiệm pháp Lasegue (nghiệm pháp nâng chân thẳng) để làm gì?
A. Kiểm tra sức mạnh cơ bắp ở chân.
B. Đánh giá khả năng vận động của cột sống.
C. Xác định xem có sự chèn ép dây thần kinh tọa hay không.
D. Đo chiều dài chân.
17. Trong trường hợp nào sau đây, phẫu thuật thường được xem xét cho bệnh nhân đau dây thần kinh tọa?
A. Đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
B. Đau cải thiện sau vài tuần điều trị bảo tồn.
C. Đau dữ dội, kéo dài và gây yếu cơ nghiêm trọng.
D. Đau chỉ xuất hiện khi vận động mạnh.
18. Triệu chứng nào sau đây KHÔNG phải là triệu chứng điển hình của đau dây thần kinh tọa?
A. Đau lan xuống chân.
B. Tê bì ở bàn chân.
C. Yếu cơ ở chân.
D. Đau bụng dữ dội.
19. Ngoài các phương pháp điều trị thông thường, phương pháp nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Ăn nhiều đồ ngọt.
B. Châm cứu.
C. Uống rượu.
D. Hút thuốc lá.
20. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa kèm theo mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang, điều này có thể chỉ ra điều gì?
A. Tình trạng bệnh đang cải thiện.
B. Chỉ là tác dụng phụ của thuốc giảm đau.
C. Hội chứng chùm đuôi ngựa (cauda equina syndrome), một tình trạng cấp cứu.
D. Do căng thẳng quá mức.
21. Bài tập nào sau đây thường được khuyến nghị cho người bị đau dây thần kinh tọa để tăng cường sức mạnh cơ bụng và cơ lưng?
A. Nâng tạ nặng.
B. Gập bụng (sit-ups).
C. Plank.
D. Chạy marathon.
22. Nếu một phụ nữ mang thai bị đau dây thần kinh tọa, phương pháp điều trị nào thường được ưu tiên?
A. Phẫu thuật cột sống.
B. Sử dụng opioid giảm đau mạnh.
C. Vật lý trị liệu và các biện pháp giảm đau không dùng thuốc.
D. Tiêm steroid ngoài màng cứng liều cao.
23. Yếu tố nào sau đây có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa tại nhà?
A. Ngồi lâu trên ghế sofa mềm.
B. Nâng vật nặng một cách đột ngột.
C. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng.
D. Uốn cong lưng quá mức.
24. Đau dây thần kinh tọa thường ảnh hưởng đến bên nào của cơ thể?
A. Cả hai bên cùng lúc.
B. Thường chỉ ảnh hưởng đến một bên.
C. Luôn luôn ảnh hưởng đến bên trái.
D. Luôn luôn ảnh hưởng đến bên phải.
25. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên tránh tư thế ngủ nào?
A. Nằm ngửa với một chiếc gối dưới đầu gối.
B. Nằm nghiêng với một chiếc gối giữa hai đầu gối.
C. Nằm sấp.
D. Nằm ngửa trên một tấm nệm cứng.
