1. Bài tập nào sau đây giúp tăng cường cơ lưng và giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Gập bụng
B. Nâng tạ
C. Kéo giãn lưng
D. Chạy bộ
2. Đau dây thần kinh tọa thường gây ra triệu chứng đau lan dọc theo đường đi của dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh số V
B. Dây thần kinh trụ
C. Dây thần kinh hông (dây thần kinh tọa)
D. Dây thần kinh giữa
3. Tư thế ngồi nào có thể làm giảm áp lực lên dây thần kinh tọa?
A. Ngồi thẳng lưng với hỗ trợ thắt lưng
B. Ngồi xổm
C. Ngồi vẹo
D. Ngồi cúi người về phía trước
4. Nếu đau dây thần kinh tọa không cải thiện sau vài tuần điều trị bảo tồn, bước tiếp theo thường là gì?
A. Phẫu thuật ngay lập tức
B. Tiêm steroid ngoài màng cứng
C. Bỏ qua cơn đau
D. Tăng liều thuốc giảm đau
5. Trong vật lý trị liệu, bài tập nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm?
A. Bài tập gập bụng
B. Bài tập kéo giãn cơ hình lê (Piriformis stretch)
C. Bài tập nâng tạ
D. Bài tập chạy bộ
6. Loại thuốc nào sau đây thường được sử dụng để điều trị đau thần kinh tọa do viêm?
A. Thuốc kháng sinh
B. Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)
C. Thuốc hạ sốt
D. Vitamin tổng hợp
7. Tiêm steroid ngoài màng cứng có tác dụng gì trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Chữa lành thoát vị đĩa đệm
B. Giảm viêm và đau tạm thời
C. Tái tạo dây thần kinh bị tổn thương
D. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
8. Đau dây thần kinh tọa ảnh hưởng đến dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh sinh ba
B. Dây thần kinh tọa
C. Dây thần kinh quay
D. Dây thần kinh trụ
9. Biện pháp phòng ngừa nào sau đây có thể giúp giảm nguy cơ tái phát đau dây thần kinh tọa?
A. Nằm nhiều hơn
B. Uống nhiều rượu bia
C. Duy trì cân nặng hợp lý và tư thế đúng
D. Hút thuốc lá
10. Phương pháp điều trị nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau và viêm liên quan đến đau dây thần kinh tọa?
A. Châm cứu
B. Thuốc giãn cơ
C. Chườm nóng hoặc lạnh
D. Phẫu thuật
11. Trong chẩn đoán đau dây thần kinh tọa, nghiệm pháp Lasegue (nghiệm pháp nâng chân thẳng) được sử dụng để đánh giá điều gì?
A. Sức mạnh cơ bắp
B. Phạm vi chuyển động của khớp
C. Sự căng của dây thần kinh tọa
D. Tình trạng viêm
12. Đau dây thần kinh tọa có thể bị nhầm lẫn với bệnh lý nào sau đây?
A. Đau tim
B. Viêm ruột thừa
C. Đau khớp háng
D. Cảm lạnh thông thường
13. Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
B. Viêm khớp dạng thấp
C. Loãng xương
D. Thiếu vitamin D
14. Yếu tố nào sau đây làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau dây thần kinh tọa?
A. Tập thể dục thường xuyên
B. Thừa cân, béo phì
C. Chế độ ăn uống lành mạnh
D. Ngủ đủ giấc
15. Khi nào phẫu thuật thường được cân nhắc trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả
B. Ngay khi bệnh nhân được chẩn đoán
C. Khi bệnh nhân chỉ bị đau nhẹ
D. Khi bệnh nhân muốn hồi phục nhanh chóng
16. Tình trạng nào sau đây có thể gây ra đau dây thần kinh tọa?
A. Thoái hóa khớp
B. Nhiễm trùng đường tiết niệu
C. Cảm lạnh thông thường
D. Dị ứng thực phẩm
17. Điều gì có thể làm trầm trọng thêm đau dây thần kinh tọa?
A. Đi bộ
B. Ngồi lâu
C. Bơi lội
D. Nằm
18. Đau dây thần kinh tọa thường bắt đầu ở đâu?
A. Cổ
B. Lưng dưới
C. Đầu gối
D. Bàn chân
19. Mục tiêu chính của vật lý trị liệu trong điều trị đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Loại bỏ hoàn toàn thoát vị đĩa đệm
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt và giảm đau
C. Ngăn chặn cơn đau hoàn toàn
D. Thay thế phẫu thuật
20. Nếu một người bị đau dây thần kinh tọa kèm theo mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang, tình trạng này được coi là gì?
A. Một biến chứng bình thường
B. Hội chứng chùm đuôi ngựa (Cauda Equina Syndrome)
C. Viêm dây thần kinh tọa
D. Co thắt cơ
21. Triệu chứng nào sau đây KHÔNG phải là triệu chứng điển hình của đau dây thần kinh tọa?
A. Đau nhói ở thắt lưng lan xuống chân
B. Tê bì hoặc yếu ở chân hoặc bàn chân
C. Khó tiểu tiện
D. Cảm giác như bị điện giật ở chân
22. Một bệnh nhân đau dây thần kinh tọa nên tránh hoạt động nào sau đây để giảm thiểu cơn đau?
A. Đi bộ nhẹ nhàng
B. Nâng vật nặng
C. Bơi lội
D. Tập yoga
23. Yếu tố nào sau đây KHÔNG phải là yếu tố nguy cơ gây đau dây thần kinh tọa?
A. Tuổi cao
B. Tiểu đường
C. Mang thai
D. Tập thể dục thường xuyên
24. Phương pháp điều trị bảo tồn nào thường được áp dụng đầu tiên cho bệnh nhân đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật
B. Vật lý trị liệu
C. Tiêm steroid ngoài màng cứng
D. Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm
25. Ngoài thuốc giảm đau, phương pháp điều trị thay thế nào có thể giúp giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Liệu pháp thôi miên
B. Châm cứu
C. Phẫu thuật thẩm mỹ
D. Truyền máu
