1. Vận động nào KHÔNG phù hợp cho trẻ em có vấn đề về xương khớp?
A. Bơi lội
B. Đi bộ
C. Nhảy dây liên tục
D. Yoga
2. Đặc điểm nào sau đây KHÔNG đúng về hệ cơ ở trẻ em?
A. Số lượng sợi cơ nhiều hơn người lớn
B. Khối lượng cơ chiếm tỷ lệ thấp hơn so với người lớn
C. Sức mạnh cơ bắp yếu hơn so với người lớn
D. Dễ bị mỏi cơ hơn so với người lớn
3. Chức năng chính của sụn trong hệ xương của trẻ em là gì?
A. Cung cấp canxi cho xương
B. Giảm ma sát giữa các khớp xương
C. Tạo độ cứng cho xương
D. Giúp xương dài ra
4. Loại kem chống nắng nào được khuyến cáo sử dụng cho trẻ em?
A. Kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 15
B. Kem chống nắng hóa học
C. Kem chống nắng vật lý, không chứa hóa chất độc hại
D. Kem chống nắng có mùi thơm
5. Đâu là biểu hiện của tình trạng thiếu canxi ở trẻ em?
A. Tóc bóng mượt
B. Da hồng hào
C. Co cứng cơ, chuột rút
D. Ăn ngon miệng
6. Đặc điểm nào sau đây KHÔNG phải là đặc điểm sinh lý của da ở trẻ em?
A. Da mỏng hơn so với người lớn
B. Ít tuyến mồ hôi hơn so với người lớn
C. Lượng collagen và elastin nhiều hơn so với người lớn
D. Dễ bị mất nước hơn so với người lớn
7. Tại sao trẻ em cần được khuyến khích uống đủ nước mỗi ngày?
A. Để tăng cường hệ miễn dịch
B. Để da không bị khô và duy trì độ đàn hồi
C. Để xương chắc khỏe hơn
D. Để tăng cân nhanh chóng
8. Chức năng chính của lớp mỡ dưới da ở trẻ em là gì?
A. Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời
B. Điều hòa thân nhiệt và dự trữ năng lượng
C. Giúp da trở nên mịn màng hơn
D. Tăng cường khả năng hấp thụ vitamin D
9. Tại sao việc kiểm tra bàn chân bẹt ở trẻ em lại quan trọng?
A. Để đảm bảo trẻ phát triển chiều cao tối đa
B. Để ngăn ngừa các vấn đề về dáng đi và cột sống
C. Để tăng cường sức mạnh cơ bắp chân
D. Để cải thiện khả năng giữ thăng bằng
10. Đặc điểm nào sau đây giúp phân biệt giữa gãy xương ở trẻ em và người lớn?
A. Gãy xương ở trẻ em luôn nghiêm trọng hơn
B. Gãy xương ở trẻ em thường lành nhanh hơn
C. Gãy xương ở trẻ em không gây đau đớn
D. Gãy xương ở trẻ em không cần điều trị
11. So với người lớn, khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ của da ở trẻ em như thế nào?
A. Tốt hơn
B. Kém hơn
C. Tương đương
D. Không liên quan đến tuổi
12. Điều gì xảy ra với các tấm tăng trưởng (growth plates) ở xương khi trẻ em đạt tuổi trưởng thành?
A. Chúng tiếp tục phát triển và kéo dài xương
B. Chúng biến mất hoàn toàn
C. Chúng cốt hóa và ngừng phát triển
D. Chúng chuyển thành sụn
13. Loại tế bào nào đóng vai trò chính trong việc hình thành xương mới?
A. Osteoclast (tế bào hủy xương)
B. Osteoblast (tế bào tạo xương)
C. Chondrocyte (tế bào sụn)
D. Fibroblast (tế bào sợi)
14. Yếu tố nào sau đây ảnh hưởng lớn nhất đến sự phát triển xương ở trẻ em?
A. Di truyền
B. Chế độ dinh dưỡng
C. Mức độ hoạt động thể chất
D. Tất cả các yếu tố trên
15. Tại sao nên cho trẻ em mang giày dép đúng kích cỡ?
A. Để tăng chiều cao
B. Để cải thiện thành tích thể thao
C. Để tránh biến dạng bàn chân và ảnh hưởng đến dáng đi
D. Để tiết kiệm chi phí
16. Loại vận động nào sau đây được khuyến khích để giúp trẻ em phát triển hệ cơ xương khỏe mạnh?
A. Vận động tĩnh tại như ngồi xem tivi
B. Vận động cường độ cao liên tục
C. Vận động vừa phải, thường xuyên và đa dạng
D. Vận động thụ động như massage
17. Tại sao da của trẻ sơ sinh thường có màu đỏ hơn so với trẻ lớn và người lớn?
A. Do da trẻ sơ sinh dày hơn
B. Do trẻ sơ sinh có nhiều sắc tố melanin hơn
C. Do mạch máu dưới da của trẻ sơ sinh gần bề mặt hơn
D. Do trẻ sơ sinh có ít tế bào mỡ dưới da hơn
18. Tắm nắng vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất cho trẻ em để tăng cường vitamin D?
A. Giữa trưa (12 giờ trưa)
B. Sáng sớm hoặc chiều muộn
C. Bất kỳ thời điểm nào trong ngày
D. Khi trời râm mát
19. Biện pháp nào giúp phòng ngừa các bệnh về da ở trẻ em?
A. Không cần vệ sinh cá nhân
B. Sử dụng chung đồ dùng cá nhân
C. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát
D. Tiếp xúc nhiều với hóa chất
20. Tại sao trẻ em dễ bị tổn thương da hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời so với người lớn?
A. Do da trẻ em dày hơn
B. Do da trẻ em có nhiều melanin hơn
C. Do da trẻ em mỏng hơn và ít melanin hơn
D. Do da trẻ em ít mồ hôi hơn
21. Điều gì có thể xảy ra nếu trẻ em bị thiếu vitamin D kéo dài?
A. Tăng cân nhanh chóng
B. Còi xương
C. Da trở nên khỏe mạnh hơn
D. Tóc mọc nhanh hơn
22. Vitamin nào đóng vai trò quan trọng nhất trong việc hấp thụ canxi, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển xương ở trẻ em?
A. Vitamin A
B. Vitamin B12
C. Vitamin C
D. Vitamin D
23. Điều gì xảy ra nếu trẻ em thiếu canxi trong chế độ ăn uống?
A. Xương trở nên chắc khỏe hơn
B. Tăng chiều cao nhanh chóng
C. Tăng nguy cơ mắc các bệnh về da
D. Xương trở nên yếu và dễ gãy
24. Điều gì có thể giúp cải thiện tình trạng da khô ở trẻ em?
A. Tắm nước nóng thường xuyên
B. Sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh
C. Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên và tắm nước ấm
D. Không cần chăm sóc đặc biệt
25. Khi nào cần đưa trẻ em đến bác sĩ để kiểm tra các vấn đề về cơ xương?
A. Khi trẻ hoàn toàn khỏe mạnh
B. Khi trẻ có dấu hiệu đau nhức xương khớp kéo dài, dáng đi bất thường
C. Khi trẻ chỉ bị đau nhẹ sau vận động
D. Không cần kiểm tra định kỳ
