1. Đau dây thần kinh tọa có thể bị nhầm lẫn với bệnh lý nào sau đây do có triệu chứng đau tương tự ở vùng chân?
A. Viêm khớp gối
B. Bệnh mạch máu ngoại biên
C. Viêm loét dạ dày
D. Bệnh hen suyễn
2. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa nghiêm trọng và kéo dài, phương pháp điều trị nào sau đây có thể được cân nhắc nếu các phương pháp bảo tồn không hiệu quả?
A. Châm cứu
B. Phẫu thuật
C. Xoa bóp bấm huyệt
D. Yoga
3. Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Viêm khớp dạng thấp
B. Thoát vị đĩa đệm cột sống
C. Viêm ruột thừa
D. Bệnh tim mạch
4. Điều gì KHÔNG phải là mục tiêu của điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Giảm đau
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp
C. Điều trị dứt điểm thoái hóa cột sống
D. Cải thiện chức năng vận động
5. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do hội chứng cơ hình lê, cơ hình lê nằm ở vị trí nào trong cơ thể?
A. Cẳng chân
B. Bắp tay
C. Vùng mông
D. Bụng
6. Loại hình tập thể dục nào có thể KHÔNG phù hợp cho người đang bị đau dây thần kinh tọa cấp tính?
A. Đi bộ nhẹ nhàng
B. Bơi lội
C. Nâng tạ nặng hoặc chạy nhanh
D. Yoga nhẹ nhàng
7. Khi nào người bị đau dây thần kinh tọa cần đi khám bác sĩ ngay lập tức?
A. Khi đau nhẹ và không ảnh hưởng đến sinh hoạt
B. Khi đau mới xuất hiện vài ngày
C. Khi đau dữ dội, yếu cơ, mất kiểm soát đại tiểu tiện
D. Khi đau chỉ xuất hiện vào buổi tối
8. Triệu chứng điển hình nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau đầu dữ dội
B. Đau lưng lan xuống mông và chân
C. Đau bụng quằn quại
D. Khó thở và đau ngực
9. Ngoài thoát vị đĩa đệm, nguyên nhân nào khác có thể gây đau dây thần kinh tọa?
A. Viêm khớp gối
B. Hẹp ống sống
C. Viêm xoang
D. Đau đầu Migraine
10. Lời khuyên nào sau đây KHÔNG phù hợp cho người bị đau dây thần kinh tọa?
A. Nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường khi đau
B. Tập thể dục nhẹ nhàng và kéo giãn cơ
C. Chườm nóng hoặc lạnh
D. Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ
11. Bài tập nào sau đây được khuyến cáo cho người bị đau dây thần kinh tọa để giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt?
A. Nâng tạ nặng
B. Gập bụng liên tục
C. Kéo giãn cơ hình lê (Piriformis stretch)
D. Chạy bộ đường dài
12. Điều gì KHÔNG đúng về đau dây thần kinh tọa?
A. Luôn gây đau dữ dội và cần phẫu thuật
B. Có thể tự khỏi trong vòng vài tuần với các biện pháp chăm sóc tại nhà
C. Vật lý trị liệu là một phần quan trọng trong điều trị
D. Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến
13. Biện pháp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa hiệu quả nhất là gì?
A. Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày
B. Duy trì cân nặng hợp lý và tập thể dục thường xuyên
C. Ăn chay trường
D. Tránh sử dụng điện thoại di động
14. Loại đệm nào được khuyến cáo sử dụng cho người bị đau dây thần kinh tọa để giảm áp lực lên cột sống?
A. Đệm quá mềm
B. Đệm quá cứng
C. Đệm có độ cứng vừa phải, hỗ trợ cột sống
D. Đệm lò xo cũ
15. Tư thế ngồi nào nên tránh đối với người bị đau dây thần kinh tọa để không làm trầm trọng thêm cơn đau?
A. Ngồi thẳng lưng
B. Ngồi có tựa lưng
C. Ngồi xổm
D. Ngồi ghế có độ cao phù hợp
16. Trong các biện pháp giảm đau tại nhà cho đau dây thần kinh tọa, chườm nóng và chườm lạnh được áp dụng như thế nào?
A. Chỉ chườm nóng liên tục
B. Chỉ chườm lạnh liên tục
C. Chườm lạnh trong 48 giờ đầu, sau đó chườm nóng
D. Chườm nóng và lạnh luân phiên mỗi ngày
17. Khi nào phẫu thuật đau dây thần kinh tọa thường được xem xét là lựa chọn điều trị?
A. Ngay khi có triệu chứng đau
B. Khi các biện pháp bảo tồn không hiệu quả sau vài tuần hoặc vài tháng
C. Khi đau nhẹ và mới xuất hiện
D. Khi chỉ đau ở lưng mà không lan xuống chân
18. Trong quá trình mang thai, phụ nữ có nguy cơ cao bị đau dây thần kinh tọa hơn do yếu tố nào?
A. Thay đổi nội tiết tố
B. Tăng cân và thay đổi tư thế
C. Thiếu canxi
D. Căng thẳng quá mức
19. So với đau lưng thông thường, đau dây thần kinh tọa có đặc điểm gì khác biệt rõ rệt nhất?
A. Chỉ đau ở lưng
B. Đau lan xuống chân
C. Đau âm ỉ
D. Đau tăng khi vận động
20. Đau dây thần kinh tọa thường ảnh hưởng đến dây thần kinh nào trong cơ thể?
A. Dây thần kinh giữa
B. Dây thần kinh trụ
C. Dây thần kinh hông to
D. Dây thần kinh quay
21. Yếu tố nào sau đây không phải là yếu tố nguy cơ gây đau dây thần kinh tọa?
A. Tuổi tác
B. Thừa cân, béo phì
C. Hút thuốc lá
D. Uống đủ nước hàng ngày
22. Trong điều trị đau dây thần kinh tọa, mục tiêu chính của vật lý trị liệu là gì?
A. Giảm cân nhanh chóng
B. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt
C. Điều trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm
D. Ngăn ngừa bệnh tim mạch
23. Lời khuyên nào sau đây giúp phòng ngừa tái phát đau dây thần kinh tọa?
A. Chỉ tập trung vào điều trị khi đau tái phát
B. Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thường xuyên và có tư thế đúng
C. Tránh vận động hoàn toàn để bảo vệ cột sống
D. Ăn nhiều đồ ăn nhanh
24. Đau dây thần kinh tọa có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng nào nếu không được điều trị?
A. Mất trí nhớ
B. Yếu cơ kéo dài hoặc mất chức năng vận động
C. Suy tim
D. Đái tháo đường
25. Trong quá trình điều trị đau dây thần kinh tọa, việc duy trì hoạt động thể chất ở mức độ phù hợp có lợi ích gì?
A. Làm tăng cơn đau
B. Giúp cơ bắp cứng hơn
C. Giúp giảm đau, tăng cường cơ bắp và cải thiện lưu thông máu
D. Không có lợi ích gì
26. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm?
A. X-quang
B. Siêu âm
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI)
D. Điện tâm đồ (ECG)
27. Phương pháp điều trị xâm lấn nào có thể được sử dụng để giảm đau dây thần kinh tọa bằng cách tiêm thuốc trực tiếp vào khu vực xung quanh dây thần kinh?
A. Xoa bóp bấm huyệt
B. Tiêm corticosteroid ngoài màng cứng
C. Châm cứu
D. Sử dụng kem bôi ngoài da
28. Thuốc giảm đau không kê đơn nào thường được sử dụng đầu tiên để giảm đau dây thần kinh tọa mức độ nhẹ đến trung bình?
A. Thuốc ngủ
B. Paracetamol hoặc Ibuprofen
C. Thuốc kháng sinh
D. Vitamin tổng hợp
29. Một người bị đau dây thần kinh tọa nên chú ý điều chỉnh tư thế nào khi ngủ để giảm áp lực lên dây thần kinh?
A. Nằm sấp
B. Nằm ngửa duỗi thẳng chân
C. Nằm nghiêng co chân lên, có thể kê gối giữa hai chân
D. Nằm co quắp
30. Đau dây thần kinh tọa có phải là một bệnh lý riêng biệt không, hay nó là triệu chứng của một vấn đề khác?
A. Là một bệnh lý riêng biệt
B. Là triệu chứng của một vấn đề khác
C. Vừa là bệnh lý vừa là triệu chứng
D. Không phải bệnh lý cũng không phải triệu chứng
