1. Đau dây thần kinh tọa có thể tự khỏi mà không cần điều trị không?
A. Luôn luôn tự khỏi
B. Thường tự khỏi trong vòng vài tuần với các biện pháp chăm sóc tại nhà
C. Không bao giờ tự khỏi, luôn cần điều trị y tế
D. Chỉ tự khỏi ở trẻ em
2. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do hẹp ống sống, phương pháp phẫu thuật nào có thể được cân nhắc?
A. Cắt cung sau đốt sống (Laminectomy)
B. Thay khớp háng
C. Nội soi khớp gối
D. Phẫu thuật tim hở
3. Bài tập nào sau đây KHÔNG được khuyến cáo cho người bị đau dây thần kinh tọa cấp tính?
A. Đi bộ nhẹ nhàng
B. Kéo giãn cơ hình quả lê
C. Nâng tạ nặng
D. Bài tập core nhẹ nhàng
4. Điểm khác biệt chính giữa đau dây thần kinh tọa và đau lưng thông thường là gì?
A. Đau lưng thông thường luôn nghiêm trọng hơn
B. Đau dây thần kinh tọa lan xuống chân, đau lưng thông thường thường khu trú ở lưng
C. Đau lưng thông thường chỉ xảy ra ở người trẻ
D. Đau dây thần kinh tọa không thể điều trị được
5. Yếu tố tâm lý nào sau đây có thể ảnh hưởng đến mức độ đau và quá trình hồi phục của đau dây thần kinh tọa?
A. Tính cách hướng nội
B. Mức độ căng thẳng và lo âu
C. Khả năng giao tiếp tốt
D. Mức độ hài hước
6. Trong quá trình chẩn đoán phân biệt, bác sĩ có thể cần loại trừ bệnh lý nào sau đây khi nghi ngờ đau dây thần kinh tọa?
A. Viêm ruột thừa
B. Đau khớp háng
C. Viêm amidan
D. Cảm cúm
7. Đau dây thần kinh tọa có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng nào nếu không được điều trị?
A. Suy tim
B. Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang (hội chứng chùm đuôi ngựa)
C. Đau đầu mãn tính
D. Viêm phổi
8. Tư thế ngồi nào sau đây được coi là tốt nhất để giảm áp lực lên dây thần kinh tọa?
A. Ngồi thẳng lưng với lưng được hỗ trợ
B. Ngồi cong lưng về phía trước
C. Ngồi vắt chéo chân
D. Ngồi xổm
9. Đau dây thần kinh tọa có phải là một bệnh lý riêng biệt không, hay là triệu chứng của bệnh khác?
A. Là một bệnh lý riêng biệt
B. Là triệu chứng của một bệnh lý khác
C. Vừa là bệnh lý riêng biệt, vừa là triệu chứng
D. Không phải bệnh lý cũng không phải triệu chứng
10. Loại đệm nào được khuyến nghị sử dụng cho người bị đau dây thần kinh tọa để giảm triệu chứng vào ban đêm?
A. Đệm quá mềm
B. Đệm quá cứng
C. Đệm có độ cứng vừa phải, hỗ trợ cột sống
D. Không quan trọng loại đệm
11. Trong các loại thuốc sau, loại nào KHÔNG thuộc nhóm thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) thường dùng cho đau dây thần kinh tọa?
A. Ibuprofen
B. Naproxen
C. Acetaminophen (Paracetamol)
D. Corticosteroid dạng uống
12. Triệu chứng điển hình nhất của đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Đau nhức âm ỉ ở lưng trên
B. Đau lan từ lưng dưới xuống mông và chân
C. Tê bì ở cả hai tay
D. Yếu cơ ở cổ
13. Thuốc nào sau đây thường được sử dụng để giảm đau thần kinh trong điều trị đau dây thần kinh tọa?
A. Paracetamol
B. Ibuprofen
C. Gabapentin hoặc Pregabalin
D. Thuốc kháng sinh
14. Thời gian trung bình để hồi phục hoàn toàn sau cơn đau dây thần kinh tọa là bao lâu?
A. Vài ngày
B. Vài tuần đến vài tháng
C. Trên một năm
D. Không thể hồi phục hoàn toàn
15. Liệu pháp nắn chỉnh cột sống (chiropractic) có phải là một phương pháp điều trị được công nhận cho đau dây thần kinh tọa không?
A. Không được công nhận và không hiệu quả
B. Được công nhận và hiệu quả cho một số trường hợp
C. Là phương pháp điều trị chính cho tất cả các trường hợp
D. Chỉ được công nhận ở trẻ em
16. Biện pháp nào sau đây KHÔNG được coi là biện pháp tự chăm sóc tại nhà hiệu quả cho đau dây thần kinh tọa?
A. Nghỉ ngơi hợp lý
B. Chườm nóng hoặc lạnh
C. Tập thể dục cường độ cao hàng ngày
D. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn
17. Phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu nào có thể được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm?
A. Truyền dịch
B. Phẫu thuật nội soi cắt đĩa đệm
C. Xạ trị
D. Liệu pháp gen
18. Yếu tố nguy cơ nào sau đây KHÔNG liên quan đến đau dây thần kinh tọa?
A. Thừa cân, béo phì
B. Hút thuốc lá
C. Nâng vật nặng không đúng cách
D. Ngồi nhiều giờ liên tục với tư thế đúng
19. Mục tiêu chính của vật lý trị liệu trong điều trị đau dây thần kinh tọa là gì?
A. Chữa khỏi hoàn toàn nguyên nhân gây đau
B. Giảm đau, cải thiện chức năng vận động và ngăn ngừa tái phát
C. Thay thế phẫu thuật trong mọi trường hợp
D. Chỉ tập trung vào giảm đau bằng các phương pháp thụ động
20. Biện pháp điều trị bảo tồn nào sau đây thường được áp dụng đầu tiên cho đau dây thần kinh tọa?
A. Phẫu thuật
B. Tiêm corticosteroid ngoài màng cứng
C. Vật lý trị liệu và tập luyện
D. Sử dụng opioid mạnh
21. Tỷ lệ người mắc đau dây thần kinh tọa trong dân số chung là khoảng bao nhiêu?
A. Dưới 1%
B. 1-5%
C. 5-10%
D. Trên 10%
22. Trong các bài tập sau, bài tập nào giúp tăng cường sức mạnh cơ core, hỗ trợ giảm đau dây thần kinh tọa?
A. Chạy bộ đường dài
B. Gập bụng (sit-ups)
C. Plank (tấm ván)
D. Nâng tạ đòn
23. Trong trường hợp đau dây thần kinh tọa do hội chứng cơ hình lê, bài tập kéo giãn cơ hình lê có tác dụng gì?
A. Làm tăng thêm sự chèn ép dây thần kinh
B. Giúp giảm căng cơ hình lê, giảm áp lực lên dây thần kinh tọa
C. Chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời
D. Không có tác dụng gì
24. Biện pháp phòng ngừa đau dây thần kinh tọa nào sau đây liên quan đến tư thế làm việc?
A. Ngồi thẳng lưng, có hỗ trợ thắt lưng
B. Nâng vật nặng bằng chân thay vì lưng
C. Duy trì cân nặng hợp lý
D. Tập thể dục thường xuyên
25. Đau dây thần kinh tọa thường được gây ra bởi sự chèn ép dây thần kinh nào?
A. Dây thần kinh đùi
B. Dây thần kinh chày
C. Dây thần kinh mác chung
D. Dây thần kinh tọa
26. Khi nào thì chườm nóng được khuyến cáo hơn chườm lạnh cho đau dây thần kinh tọa?
A. Trong giai đoạn đau cấp tính, sưng viêm
B. Sau khi tập thể dục
C. Trong giai đoạn đau mãn tính, cơ căng cứng
D. Không có sự khác biệt, có thể dùng cả hai
27. Phương pháp chẩn đoán hình ảnh nào thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa?
A. X-quang
B. Siêu âm
C. Chụp cộng hưởng từ (MRI)
D. Điện tâm đồ (ECG)
28. Trong quá trình điều trị đau dây thần kinh tọa, khi nào người bệnh cần được xem xét phẫu thuật?
A. Ngay khi chẩn đoán đau dây thần kinh tọa
B. Khi các biện pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả sau vài tuần hoặc có biến chứng
C. Khi cơn đau ở mức độ nhẹ
D. Khi người bệnh yêu cầu phẫu thuật
29. Nếu cơn đau dây thần kinh tọa kèm theo sốt cao, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng gì?
A. Cảm lạnh thông thường
B. Nhiễm trùng cột sống
C. Đau cơ đơn thuần
D. Dị ứng thời tiết
30. Trong các nguyên nhân sau, đâu là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dây thần kinh tọa?
A. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
B. Hẹp ống sống
C. Viêm khớp cùng chậu
D. U tủy sống
